Masaj ayurvedic tot ce trebuie să știți despre masajul ayurvedic - Elle

Inspirat din Ayurveda, un medicament tradițional și milenar din India, masajul ayurvedic își propune să tonifice și să relaxeze tensiunile din corp. Nimic ca a te lăsa purtat de un tratament de o oră pentru a evita stresul, oboseala și durerile articulare.

Cursul tratamentului

Întins pe burtă, cu ochii închiși, te relaxezi într-o cameră în lumină domolită cu un sunet de fundal ales anterior (clasic, new age ...). După una sau două întrebări despre starea noastră de sănătate sau despre un posibil tratament, maseuza decide asupra nivelului de intensitate al tratamentului. Un sunet de clopot indică începutul și sfârșitul călătoriei. Ea încălzește și topește puțin balsam cu patru ceaiuri. și uleiuri vegetale de cânepă și macadamia în mâinile ei. Începe prin a ataca corpul inferior. După un masaj foarte intens al picioarelor, folosind gesturi de presiune și palpare, care eliberează tensiunea, ea urcă în spate, unde puteți simți clar punctele sensibile, dacă există. Apoi vine rândul brațelor, mâinilor și scalpului. La jumătatea timpului scurs, ne punem pe spate și stimulează corpul în același mod. Circulația sângelui este stimulată, mușchii sunt total relaxați, sistemul digestiv slăbit și pielea optim hidratată. Ne luăm timp să ne trezim, să ne întindem și să mergem prin coridorul lung care ne aduce înapoi în sufragerie. ne părăsise pantofii. Ritual suprem, japonezii au inspirat de data aceasta, în imaginea locului.

---