Masaj balinez
Masajul balinez este recunoscut pentru acțiunea sa asupra grăsimilor. Aproape de masajul ayurvedic, reunește atât estetica cu conceptul său de ardere a grăsimilor, cât și virtuțile terapeutice datorită acțiunii sale împotriva stresului și anxietății.
Ce este masajul balinez ?
Masajul balinez provine dintr-o tehnică ancestrală din Bali (Indonezia). Principiul: combina mai multe tehnici de masaj, cum ar fi masaje indiene, ayurvedice, chineze și indoneziene. Permite pentru a echilibra cele trei elemente (aer, apă, foc) prin Marmas, puncte vitale reprezentate de cele trei elemente, cu alte cuvinte sistemul nervos, sistemul digestiv și sistemul hormonal.
Profesionistul, kinetoterapeut, folosește uleiuri esențiale din lemn de santal, ylang-ylang sau chiar iasomie. Apoi va efectua mișcări care combină moliciunea și tonul cu diferite etape: frământare, efleuraj, percuții, puncția degetelor și palparea. Acest masaj este recomandat în special persoanelor care suferă de probleme cu greutatea, dar și cu probleme de spate sau lombare.
Cum are loc un masaj balinez ?
Masaj balinez durează aproximativ o oră. Sesiunea se desfășoară în două părți. Prima constă în mângâieri ușoare urmate de frământare și frecare. Profesionistul efectuează aceste masaje relaxante pe degete, mâini, antebrațe, apoi pe restul corpului pacientului. Acest pas permite energizează și tonifiază corpul. Apoi vine a doua etapă a masajului, numită în general „trezirea”. Persoana masată, așezată, va efectua întinderi și presopunctură pentru a oferi relaxare maximă corpului său.