Masaj cu ciocolată caldă Wellness cu multe calorii ›

Niciun medic din lume nu va prescrie un masaj cu ciocolată caldă. Și în spa-urile care oferă astfel de tratamente de wellness de lux, masajul cu ciocolată caldă nu este tocmai ieftin. Dar acesta nu este un motiv pentru a renunța - deoarece ciocolata de masaj poate fi făcută cu ingrediente simple și poate fi folosită în siguranță acasă chiar și fără cunoștințe prealabile.

Acest lucru garantează o seară dulce - trebuie clarificată doar în prealabil cine va face curățenia mai târziu.

Primul lucru: principiile de bază ale masajului pentru toată lumea

Cu un masaj cu ciocolată, accentul se pune în mod clar pe ciocolată, adică pe plăcere. Nu sunt necesare cunoștințe speciale pentru acest lucru - este complet suficient să iubești ciocolata. În acest caz, acest lucru se aplică și masajului propriu-zis: orice profan poate face masaj fără a provoca daune din greșeală, atâta timp cât respectă câteva reguli de bază. Maseurii amatori ambițioși ar trebui să țină întotdeauna cont de următoarele sfaturi:

Masajul trebuie să fie bun pentru persoana care este masată și să fie pe placul acesteia. Așadar, masați cu multă atenție și empatie și evitați orice lucru neplăcut sau dureros.
Pielea și mușchii sunt masați, nu articulațiile.
Stai departe de coloana vertebrală: atunci când faci masaj, nu există niciodată presiune pe sau între vertebre sau o încercare de a mișca o vertebră.
Laicii se masează cu bilele mâinilor și ale degetelor. Tehnicile speciale de masaj cu glezne, coate, genunchi sau picioare necesită o pregătire specială.
Mușchii tensionați se pot crăpa puțin în timp ce se masează, pielea se poate înroși. Dar laicilor nu li se permite să împingă, să tragă sau să frământe atât de tare încât să crape - doar fizioterapeuții sau chiropracticienii instruiți au voie să facă acest lucru.
Oricine are probleme ortopedice, cum ar fi probleme de disc intervertebral, sciatică sau scolioză, trebuie să clarifice întotdeauna masajele de sănătate cu medicul lor în prealabil. Același lucru se aplică tulburărilor musculo-scheletice, bolilor de piele și bolilor cardiovasculare.

Nu există nicio indicație medicală pentru masajul cu ciocolată. Este doar o mulțime de distracție, răsfăță toate simțurile și, ca un cadou pentru o persoană dragă, este cu siguranță o ofertă pe care nimeni nu o poate refuza. Ciocolata de masaj conține, de asemenea, ingrediente care îngrijesc și hrănesc pielea, iar mirosul și experiența gustativă asociate sunt relaxante și stimulante în același timp. Acest lucru are ca rezultat chiar un aspect de sănătate „pentru toți cei care îl apreciază atunci când porțiunea suplimentară de lux are și un scop bun.

Acum devine delicios: masați ciocolata pentru a vă amesteca

Oricine a topit vreodată ciocolată pentru coacere sau pentru o fondu de ciocolată știe că punctul său de topire este relativ ridicat. Când se topește, este deja prea cald pentru piele și poate duce chiar la arsuri în zonele sensibile. Prin urmare, ciocolata obișnuită din raftul de cofetărie nu este potrivită pentru masaj. Ciocolata de masaj are un punct de topire semnificativ mai scăzut și este, de asemenea, preparată în așa fel încât să aibă grijă de piele și ingredientele sale benefice să poată fi ușor absorbite. Toate ingredientele sunt disponibile pentru bani puțini în farmacii sau magazine de produse naturiste.

Masaj cu ciocolată fierbinte - o seară dulce este garantată. (Imagine: Goran Bogicevic –В Shutterstock.com)

Masați ciocolata - rețeta de bază

Ingredientele de bază ale amestecului clasic de ciocolată sunt untul de shea, untul de cacao și pudra de cacao. Așa arată proporția recomandată, care, desigur, poate fi ajustată în funcție de cerința de ciocolată:

100 de grame de unt de shea
100 de grame de unt de cacao
3 linguri praf de cacao

Amestecul de bază poate fi completat cu alte ingrediente naturale și compatibile pentru a crea amestecuri individuale в Mischungen „precum ulei de floarea soarelui, galbenele și migdale, grăsime de nucă de cocos, masaj natural sau uleiuri parfumate și miere.

Pentru preparare, toate ingredientele sunt amestecate bine și încălzite încet la 35 ° C la 37 ° C într-o baie de apă. La această temperatură, ciocolata de masaj ar fi trebuit să atingă consistența ideală. Important: Nu adăugați niciodată apă, nici pentru întindere, nici pentru încălzire, nici pentru răcire!

Amestecul nu trebuie să se încălzească mai mult de 40 ° C, altfel își pierde supletea catifelată și este deja atât de fierbinte pe piele încât nu mai este relaxant, ci alarmant.

Amestecul de ciocolată poate fi păstrat cald pe durata masajului într-un dozator sau într-o tigaie mică, eventual și într-o baie de apă. Înainte de a ajunge pe piele, maseurul trebuie să verifice din nou temperatura, de preferință pe buze sau pe interiorul încheieturii mâinii.

Ar trebui ca ciocolata de masaj să aibă grijă și miros sau gust doar?

Oricine intenționează să lingă sau să mănânce ciocolata după masaj ar trebui, desigur, să fi încercat amestecul în prealabil și să-l găsească gustos. Următoarele se aplică tuturor experimentelor: Chiar și ingredientele aromate și cu gust plăcut pot avea efecte secundare nedorite. Unele uleiuri (ulei de ricin) au un efect laxativ, iar plajele ar trebui evitate după un masaj cu ulei de sunătoare. Farmacistul sau personalul de specialitate din magazinul de produse naturiste cunoaște pielea, palatul și stomacul, toate uleiurile oferite și sunt fericiți să ia câteva minute pentru a vă recomanda cele mai bune.

Elementele nutritive ale pielii conținute în ciocolata de masaj sunt foarte bine absorbite de mișcările de masaj care se mângâie, circulă, se freacă ușor și se frământă. Desigur, ciocolata nu este niciodată complet absorbită de piele. Așadar, este inevitabil să faceți duș după un masaj cu ciocolată - cel târziu când doriți să vă îmbrăcați din nou. Cel mai bine este să folosiți numai apă caldă pentru curățare, să evitați să folosiți săpun sau detergenți spumați și să nu spălați, doar clătiți ușor și apoi uscați - apoi pielea poate păstra tot binele primit. După duș arată proaspăt și strălucitor, se simte minunat îngrijit și nu mai lasă pete de ciocolată pe haine.

Sfaturi practice pentru un masaj cu ciocolată acasă

Ceea ce ar trebui exact masat este în întregime la discreția celor implicați. Spatele și umerii sunt zonele clasice de masaj care pot fi extinse în funcție de timp, dorință și încredere reciprocă: la brațe și picioare, piept, stomac și fese, mâini, picioare sau față. Masajele capului cu ciocolată sunt posibile, dar nu prima alegere.

Este necesară o pregătire bună pentru ca masajul să nu se transforme în muncă sau chiar în stres. Următoarele sunt întotdeauna importante:

o temperatura confortabila a camerei (cel putin 23 ° C),
un loc confortabil (masă de masaj, masă cu perne moi, canapea, pat),
Documente suficiente (suficient de mari pentru a porni, lavabile la 60 ° C) și
o posibilitate de ciocolată caldă, gustări, băuturi etc. Г „. la îndemână.

Dacă doriți cu adevărat să faceți tot posibilul, puteți regla atmosfera cu lumânări, lumină colorată, parfumuri, muzică, decorațiuni etc.

Pentru a încheia perfect un masaj cu ciocolată, se servesc delicatese cu ciocolată, de exemplu mousse au chocolat, ciocolată caldă, praline, budincă de ciocolată sau Lumumba (dar nu prea mult rom, altfel va fi dificil să vă ridicați). Cafeaua și mocha se potrivesc, de asemenea, excelent cu masajul cu ciocolată - zațul de cafea poate fi folosit chiar și ca un exfoliant.

Concluzie

Din punct de vedere medical, nimeni nu are nevoie de un masaj cu ciocolată. Dar (aproape) toată lumea iubește ciocolata - și nu este nimic în neregulă în a te răsfăța din când în când cu o porție extra-dulce de wellness. Cu ciocolata de masaj făcută de sine, tratamentul luxos poate fi încercat cu ușurință acasă.

Despre echipa editorială belmedia

Ca editor, belmedia a construit un întreg portofoliu de reviste digitale de consum și de specialitate dintr-o mare varietate de subiecte și îl dezvoltă continuu. Fidel mottei noastre „În ton cu vremurile” cititorilor noștri li se oferă cele mai noi știri direct de la echipa noastră editorială. Datorită Belmedia, cititorii sunt întotdeauna bine informați despre tendințe și evenimente actuale.