Masaj cu vid Cu cupare reușită împotriva celulitei! Societatea Maverick
O versiune actuală a acestui articol poate fi găsită în [Cupping for Cellulite # 2].
Încep astăzi o nouă serie care sper că va atrage mulți. În curând va fi iarăși vara și majoritatea (inclusiv eu) trebuie să lucreze la ei înșiși puțin înainte de a fi mulțumiți de ei înșiși în bikini. Sora mea și cu mine am început împreună proiectul Bikinifit 2012. Asta m-a inspirat să discut câteva sfaturi și trucuri și aici. Seria se va ocupa de piele frumoasă și curbe frumoase. Aceasta include subiecte precum strângerea pielii, reducerea vizuală și efectivă a celulitei, minimizarea grăsimii din burtă și găsirea bikiniului perfect! Voi începe cu câteva sfaturi pentru a ajuta la reducerea celulitei. Durează cel puțin 3 luni pentru asta, motiv pentru care voi începe imediat. Primul lucru pe lista mea este masajul cu presiune negativă, dar câteva exerciții pentru construirea mușchilor vor fi incluse și mai târziu. Masajul cu presiune negativă este eficient, principiul este folosit și în Endermologie sau popular la Hypoxi.
Celulita descrie aspectul neuniform al pielii, cauzat de celulele adipoase mărite direct sub suprafața pielii. Cellu nu are absolut nimic de-a face cu produse reziduale din țesuturi care pot fi slăbite și clătite printr-o dietă alcalină sau capsule de drenaj și altele asemenea. Acestea sunt celule adipoase care trebuie abordate. Factorii hormonali și genetici pot juca un rol mai mare, motiv pentru care unii dintre noi s-ar putea să nu scape niciodată complet de celulită. Este chiar posibil să uniformizezi tenul și să înmoaie urechile. Am și celulită personal? Sigur! Vreau să scap de ele? Dar ceva de! De fapt, sunt pe drum acolo de 2 luni.
Acum puteți face diverse lucruri împotriva acestor scufundări. Am testat foarte mult și nu am avut întotdeauna succes. Cu toate acestea, sunt foarte mulțumit de asta Masaj de cupping sau masaj cu vid. Aproape în fiecare seară după duș, dar întotdeauna după exerciții fizice, mai întâi îmi masez mâinile (ei bine, nu eu ... iubitul meu este puțin mai puternic xD) coapsele și fundul. După masajul normal, am pus paharele pe pielea mea grasă și îmi tratez picioarele și fundul aproximativ 10 minute. Îmi masez pielea cu mișcări circulare cu diferite niveluri de presiune negativă. Acest lucru stimulează circulația sângelui foarte puternic, iar uleiul strânge și hrănește pielea. Întregul este de ex. cunoscut și sub numele de masaj cu cupping.
Masajul de cupping trebuie evitat dacă pielea este rănită. Edemul, varicele, cicatricile sau semnele de naștere trebuie de asemenea evitate în timpul unui masaj. Persoanele cu o mulțime de vene de păianjen le pot agrava cu cupping. Dacă se iau medicamente care au un efect de diluare a sângelui, cum ar fi aspirina sau heparina, nu trebuie utilizat masajul de cupping. Apoi, există riscul formării de hematoame mari și puternice (vânătăi). Presiunea negativă creată de ochelari în timpul masajului de cupping face ca vasele de sânge să explodeze atunci când sunt utilizate medicamentele menționate mai sus. Masajul de cupping trebuie evitat și în cazul în care există o infecție acută, deoarece corpul poate fi supra-stimulat. Diabeticii și femeile însărcinate ar trebui să se abțină de la cupping.
Cum faci cupa corect? Există diferite tehnici pentru a face acest lucru: puteți începe cu mișcări liniare de la genunchi în jos și din spate în genunchi, apoi puteți trece la mișcări circulare. Nu masezi niciodată articulațiile. De asemenea, puteți să vă deplasați în mișcări circulare. Așezați-vă și începeți din nou pe coapsa inferioară și rotiți până la baza fundului. Masez fundul însuși pe jumătatea exterioară cu mișcări circulare spre exterior spre coapsă și în zona interioară cu un masaj circular către centrul fundului. Cu siguranță, ar trebui să lăsați golurile genunchilor (vasele limfatice) și inghinală (din cauza ganglionilor limfatici) în timpul acestui masaj. Un masaj de cupping nu ar trebui să doară și nu ar trebui să apară vânătăi. Cu toate acestea, vă recomand să citiți informații mai detaliate despre acest subiect pe Internet sau în cărți de specialitate. Mi-am găsit metoda, dar ți-aș recomanda să faci cercetări suplimentare pentru mai multe informații.
Care pahare sunt cele potrivite? Am ales modelul vechi de „ventuză”, deoarece era foarte ieftin. În plus, pot pur și simplu să scot mingea de cauciuc și să eliberez sticla de reziduuri de ulei. Mi-am luat ochelarii de la Amazon. Dacă astfel de ochelari sunt prea demodați pentru dvs., există ochelari de aspirație în toate variantele posibile din plastic. Puteți folosi diferite uleiuri, indiferent dacă uleiul de argan sau de floarea-soarelui depinde de dvs. În orice caz, nu utilizați uleiul prea ușor, deoarece ar trebui să puteți glisa ușor ochelarii. Îmi place să folosesc uleiuri Kneipp și să folosesc două copii diferite.