Masaj de burtă slăbit acasă
Diferite proceduri cosmetice îmbunătățesc starea pielii, ajută la eliminarea excesului de greutate și a celulitei. Puteți face masaj acasă pentru a pierde în greutate pe burtă, ceea ce va elimina depunerile de grăsime.
Există mai multe reguli importante care ar trebui respectate. În primul rând, toate mișcările trebuie făcute în sensul acelor de ceasornic. În al doilea rând, sesiunea trebuie făcută înainte de mese sau la două ore după consum. În plus, este important în timpul masajului să nu simți senzații dureroase, altfel, trebuie să oprești procedura.
Cum să faceți în mod corespunzător un masaj de burtă rupt sau de burtă pentru a deveni subțire?
Pentru început, ar trebui să stai pe spate și să te relaxezi. Pe abdomen se aplică un ulei special de masaj sau o cremă anticelulitic. Dacă nu există astfel de mijloace, poate fi utilizat orice alt agent lichid. După aceea, trebuie să apucați degetele cu o cută și să începeți să vă ciupiți întreaga zonă a abdomenului, ridicând cutele. După trecerea primului cerc, se recomandă creșterea forței ciupirii. Ca urmare, pielea ar trebui să fie roșie la sfârșitul procedurii. La sfârșitul masajului, puneți stomacul în sensul acelor de ceasornic cu un prosop. Prima sesiune nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute. După patru proceduri, timpul trebuie mărit treptat la 25 de minute. Pentru a obține rezultate bune, trebuie făcute minimum 15 sesiuni.
Masaj cu vid pentru scăderea în greutate
Puteți cumpăra un dispozitiv special, dar alegeți mai bine o opțiune la fel de eficientă, dar mai economică - băncile care obișnuiau să trateze răcelile mai devreme. Puteți face masaj cu borcane obișnuite din sticlă, dar este mai bine să cumpărați silicon în acest scop.