Masaj Tui na (masaj chinezesc) Health Magazine
Masajul Tui na este una dintre ramurile medicinei chinezești menite să armonizeze energia vitală, Qi. Care sunt beneficiile sale ?
Originea masajului tui na (masaj chinezesc)
Masajul Tui na, cunoscut sub numele de masaj chinezesc, este una dintre ramurile Medicina chinezeasca, alături de farmacopee, dietetică, acupunctură și qigong. Medicina chineză a fost recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății.
Termenii „tui” (împingere) și „na” (înțelegere) corespund celor mai utilizate două manipulări în masajul chinezesc. Se mai numește uneori „an mo”, în referință la cele două tehnici „an” (apăsare) și „mo” (frecare), de unde și denumirea de masaj tui na an mo.
Termenul „medicină tradițională chineză” a fost abandonat de experții din întreaga lume pentru termenul „medicină chineză” mai apropiat de termenul folosit în chineză. Cu toate acestea, este încă folosit de organisme oficiale sau în presă.
Principiul masajului tui na (masaj chinezesc)
În medicina chineză, Qi (numită și „Respirație” sau „Energie Vitală”) este una dintre cele cinci substanțe vitale care circulă în corp prin meridiane. Celelalte patru substanțe sunt sângele, fluidele corporale, spiritele și esențele. Aceste substanțe servesc pentru menținerea echilibrului organism, care este exprimat în medicina chineză înarmonia forțelor de viață Yin și Yang.
Masajul Tui na este o tehnică de terapie de masaj concepută pentru a armoniza energia Qi. Se bazeaza pe mai mult de treizeci de manipulări fundamentale ale întregului corp, cu multe variații clasificate în funcție de formă, rezistență și funcție.
Masajul chinezesc se bazează pe o înțelegere precisă a mecanismelor energetice ale corpului și pe varietatea de manevre disponibile terapeutului.
De ce consultați un maseur tui na ?
Masajul tui na este utilizat în China în scopuri preventive și terapeutice pentru aplicații multiple, inclusiv wellness și relaxare.
Următoarele indicații sunt deci preluate dintr-o utilizare tradițională a masaj chinezesc:
- revitalizează întregul corp și stimulează apărarea imună a organismului;
- ameliorează afecțiunile comune, cum ar fi migrenă, constipație sau răceala obișnuită;
- ameliorează afecțiunile musculo-scheletice, cum ar fi durerile articulare sau leziunile musculare;
- ajută oamenii să facă față stărilor de anxietate și stres;
- relaxați întregul corp ca un masaj relaxant.
Masajul chinezesc este recomandat și în pediatrie, deoarece este considerat mai puțin traumatic decât acupunctura pentru copii.
Cum se efectuează masajul tui na (masaj chinezesc) ?
Masajul chinezesc tui na este un masaj complet și dinamic al întregului corp. De regulă, masajul urmează meridianele de acupunctură, articulațiilor și zonelor reflexe ale corpului. Practicantul folosește diferite manevre, dispersând sau tonifiant, ca în acupunctură. Poate acționa și asupra unei zone în relație directă sau indirectă cu o zonă dureroasă identificată cu precizie.
Să cităm, de exemplu, trei tehnici utilizate în timpul masajului chinezesc:
- gunfa sau "role": un masaj rotativ care acționează asupra țesuturilor moi și tratează leziunile articulare și musculare;
- zhenfa: o tehnică vibratorie pentru a energiza Qi și, prin urmare, corpul pacientului;
- presopunctură care stimulează punctele de acupunctură prin presiune cu degetele, mâna sau cotul.