Masaje în Seestern Fitnessclub Süd Düsseldorf Benrath

Masaje

Vă oferim, printre altele, următoarele masaje:

masaj clasic
Masaj sportiv
Masaj de regenerare
Masaj punct declanșator
Masaj de relaxare
Masaj wellness

Masajele sunt efectuate de angajații noștri calificați.

Masaj punct declanșator

Punctele de declanșare sunt depozite de țesut conjunctiv care apar, de exemplu, din următoarele cauze:

Utilizare excesivă din cauza rănilor, cum ar fi tulpini sau pas greșit
Tensiune după o postură proastă (ergonomie slabă la locul de muncă)
Tensiune datorată stresului sau altor influențe externe
Tensiunea datorată influențelor psihologice
Poziții de ușurare în legătură cu alte dureri care apar

Toate aceste posibilități conduc la un flux sanguin redus către țesutul muscular și pot fi cauza unui punct de declanșare. Cu toate acestea, această acumulare de țesut conjunctiv determină la rândul său o scădere a fluxului sanguin - poate apărea un cerc vicios dureros și autosuficient.

Lucrul cu punctul de declanșare este o modalitate posibilă de a sparge acest cerc vicios. Punctele de declanșare sunt zone de iritabilitate crescută. Punctele declanșatoare pot fi stimulate de presiune și fiecare mușchi transmite o durere tipică către o zonă adesea îndepărtată (cunoscută și sub numele de zona durerii de referință). Termenul punct de declanșare provine din declanșarea acestei dureri.

Masaj sportiv

Masajul sportiv este un supliment la masajul clasic. Crampele care au apărut în timpul sportului pot fi eliberate cu ajutorul mânerelor stretch care fac parte din masajul sportiv.

Este folosit pentru relaxarea tensiunii, dar este potrivit și pentru pregătirea pentru antrenamente și competiții. Masajele sportive fac să dispară durerea mușchilor excesivi, leziunile se vindecă mai repede și sporesc starea de bine.

Această formă de masaj ia în considerare grupurile musculare puternic stresate în timpul activităților sportive; se utilizează diverse tehnici de masaj relaxant relaxant. Masajele sportive nu sunt potrivite doar pentru sportivi, ci și pentru oamenii de la serviciu sau în viața de zi cu zi.

Masajul sportiv aduce printre altele.

Fitness pentru mușchi
Relaxarea mușchilor suprasolicitați și înghesuiți
Stimularea mușchilor și țesuturilor sub-provocate
Stimularea circulației sângelui
Îmbunătățirea aportului de oxigen
Masaj de relaxare
Masajele de relaxare cad în zona bunăstării, deoarece sunt folosite pentru ameliorarea tensiunii și a tensiunii din corp care apar din cauza stresului în viața de zi cu zi.

În general, un masaj de relaxare este destinat tuturor și este bine tolerat. Acesta servește ca un mijloc de relaxare, care ar trebui să vă ajute să vă relaxați și să vă eliberați mintea de gândurile tulburate.

Masaj pentru gât și umeri

Prea mult stres, a sta mult timp la birou sau în mașină poate duce rapid la tensiune musculară. Masajul gâtului și umărului este utilizat pentru a întinde și relaxa mușchii din zona gâtului, a spatelui și a umerilor. În acest fel, blocajele pot fi rezolvate și simptomele precum durerea de cap sau durerile de spate pot fi ameliorate.

Un masaj al gâtului ar trebui să dureze aproximativ 30 de minute și trebuie repetat de 8 până la 10 ori pentru cel mai bun efect.

Masaj la spate

Masajul spatelui masează intens întregul spate, eliberând blocaje și relaxând corpul și mintea.

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente boli de care se plâng oamenii. Luxațiile la nivelul coloanei vertebrale pot duce la înțepături sau uneori dureri spasmodice și incomode.

Mulți oameni suferă de această tensiune și le îngreunează să facă față în mod adecvat vieții de zi cu zi. Masajele la spate vă pot ajuta în acest moment.

În general, masajele spatelui nu vindecă problemele din spate care duc la durere, ci ajută la ameliorarea tensiunii din coloana vertebrală. Spatele pacientului este masat într-o atmosferă relaxată.

Masajele la spate se dovedesc a fi foarte eficiente atunci când sunt utilizate în mod regulat. Un masaj de doar câteva minute poate fi suficient pentru a elibera tensiunea și a face mai ușoară abordarea sarcinilor care anterior păreau imposibile.