Masajul de primăvară - Jurnalul Ayurveda
face o piele frumoasă și o dispoziție bună!
Culturile țărilor din Orientul Îndepărtat au mult mai bune decât noi europenii;
ei sărbătoresc ritualuri pentru frumusețe și bunăstare de mii de ani
Ceea ce considerăm a fi epitomul sănătății face parte din îngrijirea regulată acolo. Nu există tratamente de înfrumusețare superficiale cu care suntem familiarizați din publicitate; mai degrabă, toate tratamentele contribuie la armonia interioară și exterioară și, cel mai important, întineresc corpul și mintea.
Unul dintre aceste tratamente indispensabile este masajul Ayurvedic Udvartana. Literal tradus, Udvartana înseamnă: masaj cu pulberi. Inițial, pulberea uscată a fost utilizată pentru a absorbi excesul de ulei după un abhyanga (masaj cu ulei). Între timp, însă, s-a dezvoltat într-un auto-masaj foarte eficient, detoxifiant al țesuturilor.
Pentru masajul Udvartana, cerealele fin măcinate sunt de obicei amestecate cu un ulei copt pentru a forma o pastă. În institut adăugați, de asemenea, ierburi sau argilă adecvate tipului dvs. Acest lucru creează un peeling corporal hrănitor și eficient care, pe de o parte, curăță pielea și are un aport bun de sânge și, pe de altă parte, activează metabolismul din mușchi și țesutul adipos.
Masajul Udvartana este potrivit:
- pentru persoanele cu kapha d crescut. H. si pentru slabire
- pentru a dizolva deșeurile în țesutul conjunctiv
- ca tratament cu zonă cu probleme pentru celulită
- ca o descuamare blândă a pielii
- dacă transpiri excesiv
- pentru piele uscata
Contraindicațiile se aplică varicelor, afecțiunilor grave precum diabetul, reumatismul și cancerul sau în timpul sarcinii (consultați un medic). De asemenea, pentru răni deschise, eczeme, boli de piele, cicatrici proaspete, alunițe mari, hipertensiune arterială și creșterea pititei.
Poate fi utilizat ca tratament pentru tot corpul sau doar ca tratament specific.
Masajul Udvartana slăbește celulele vechi ale pielii și este supus unui minunat tratament de întinerire. Uleiul pe care îl conține are grijă de piele și o face vizibil moale și moale.
Dacă aveți acum chef de această cură de primăvară, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
125g făină de orz organic, secară sau naut măcinată nu prea grosier (cu cât făina este mai fină, cu atât este mai blând peelingul și efectul).
125g migdale organice măcinate cu coajă sau semințe de susan măcinate
2-3 linguri de ulei de susan maturat - alternativ ulei de floarea-soarelui sau ulei de migdale pentru pielea sensibilă
Se amestecă ingredientele într-o pastă tartinabilă.
Acest tratament poate fi cel mai bine efectuat într-un institut Ayurveda instruit sau într-o clinică de sănătate, dar, desigur, poate fi făcut și acasă.
procedură
Puteți face acest masaj cel puțin o dată pe săptămână ca tratament local de ex. B. pentru celulită de până la trei ori pe săptămână.
Distrează-te și noroc
Publicat în Jurnalul Ayurveda 9
Din păcate, acest număr al Jurnalului Ayurveda nu este momentan disponibil.