Masajul sânilor conform revistei Plata Rueda
Aici am pus Masajul sânilor conform Plata Rueda in fata. Este explicat și prezentat în multe cursuri de pregătire pentru alăptare și, în special, în secțiile săptămânale prietenoase cu alăptarea. Acest masaj promovează secreția hormonului care alăptează oxitocină și stimulează fluxul de lapte, ceea ce crește producția de lapte. Este o metodă ușor de învățat, care nu costă bani și poate fi de un mare serviciu mamei atunci când alăptează sau pompează.
Pregătirea masajului:
Spălați-vă mâinile sub apă caldă, curentă cu săpun și uscați bine. Eventual scoateți inelele și ceasul. Este bine să aplicați în prealabil cremă pe mâinile foarte aspre, astfel încât acestea să poată beneficia de țesutul mamar moale.
Instrucțiuni pentru masajul sânilor conform Plata Rueda:
1. Mâinile calde sunt așezate opuse una pe cealaltă pe o suprafață mare și cu întreaga palmă a mâinii pe piept și împinse ușor una de cealaltă cu o presiune ușoară. Mâinile masează țesutul glandei mamare o dată direcție orizontală, apoi în direcția perpendiculară. Este bine să vă asigurați că mâinile nu alunecă pe piele, ci mai degrabă masează țesutul glandei mamare subiacente cu mâinile pe el. Atingerea nu ar trebui în niciun caz să rănească, ci mai degrabă să reprezinte o atingere plăcută.
2. Apoi mângâi de la baza sânului până peste mamelon, cu dragoste în formă de stea, similar cu spițele unei biciclete și ușor ca un fluture.
3. La sfârșit, pieptul este cel mai bine scuturat ușor în poziție șezând sau în picioare. Așa-numitul shake shake.
Întregul masaj durează aproximativ 30-40 de secunde și, prin urmare, poate fi folosit și cu un bebeluș flămând. Cel mai bine este să începeți masajul la primele semne mici de foame.
Cu cât sânul este manipulat cu mai multă dragoste, cu atât mai bine poate curge laptele!
Acest masaj este recomandat în special în primele câteva zile, când laptele a pătruns, sâni foarte plini sau sâni în care fluxul de lapte vine mult timp. Și, desigur, masajul sânilor este foarte valoros și indispensabil atunci când mama și copilul sunt separați, iar laptele trebuie obținut alternativ cu pompă sau cu mâna.