Mască respiratorie pentru sport (mască de antrenament) răspund la întrebări

Am început să le vedem apariția în antrenamentul sportivilor profesioniști, inclusiv luptătorii MMA și sporturile de luptă în general. anul trecut a primit o mare acțiune publicitară, deoarece am văzut jucători de fotbal american purtând-o în timpul încălzirii Superbowl.

Așa că am decis să-l testez singur pentru a vedea senzațiile, beneficiile și să-ți dau părerea. Așa că vă voi povesti despre experiența mea după 3 luni de sport cu masca de respirație.

În ceea ce privește modelul testat, am ales siguranța cumpărând masca de antrenament Phantom pe care vă recomand să o luați dacă doriți și să testați acest tip de mască de culturism

respiratorie

Recunosc ... Nu știam masca simulatorului de altitudine acum 1 an. După ce am văzut pe cineva folosindu-l în sala mea de sport, am căutat să aflu mai multe despre acest accesoriu și mai ales pentru ce anume este folosită masca care face să arate Bane în Batman 🙂 Am constatat că „îi dăm mai multe nume: Mască respiratorie, masca de elevatie, mască de oxigen. În cele din urmă, este întotdeauna la fel !

Pentru ce este masca sport ?

Masca de antrenament este compusă din trei filtre reglabile care vă va permite să reglați trecerea aerului prin mască pentru a simula altitudinea. Dacă căutați o mască de respirație pentru sport împotriva poluării orașelor mari, atunci mergeți pe drumul dvs. 😉 !

Da, știm de multă vreme căantrenament la altitudine este eficient în îmbunătățirea performanței sale. Fotbaliștii, de exemplu, urmează cursuri de pregătire în munți atunci când trebuie să se recupereze rapid sau să se pregătească pentru o competiție.

De ce ? Cu cât suntem mai sus, cu atât este mai puțin oxigen, ceea ce duce la o scădere a oxigenării plămânilor și a sângelui: numim asta hipoxie. Pentru a răspunde la acest fenomen, corpul nostru se va adapta provocând o creștere naturală a numărului de celule rosii în sânge. Celulele roșii din sânge asigură transportul oxigenului către mușchi, acest lucru va promova rezistența și ne va spori performanța datorită unei surse mai bune de oxigen.