Măsurarea diastazei marilor drepturi O necesitate! Kinetologul meu aliatul meu
De unde știe că abdomenele ei sunt separate și mai ales cum să remedieze situația?
Diastaza rectului abdominal este o afecțiune care apare la aproximativ multe femei spre sfârșitul sarcinii. Pentru unii, separarea va dispărea de la sine, pentru alții va necesita exercițiu și pentru o parte din ei, diastaza va rămâne întotdeauna.
Înainte să știți cum să măsurați diastaza rectului, trebuie să începeți de la început:
Care este diastaza marilor drepturi:
Aveți un Caramilk frumos (pe care îl puteți vedea sau nu (ca majoritatea femeilor)) deasupra abdomenului. În timpul sarcinii, linia albă (țesutul care „ține” împreună cele 2 coloane abdominale) se va întinde probabil pentru a face loc uterului în creștere.
Prin urmare, cele două părți ale rectului abdominal (caramilk) se vor îndepărta una de cealaltă, ceea ce va crea, în unele, o diastază a rectului abdominal (distanțând mai mult de 2 degete). Țesătura care unește cele două laturi va fi pur și simplu întinsă.
* La unii, va exista o perforație a țesutului, care se numește hernie abdominală.
De ce se desparte?
Mai mulți factori pot avea un impact, iată câțiva:
- Adăugați presiune asupra rectului abdominis prin exerciții necorespunzătoare (gândiți-vă la scândura abdominală sau așezări) sau postură necorespunzătoare;
- Creșterea dimensiunii uterului;
- Mușchii abdomenului sunt hipertonici, adică au dificultăți de relaxare și întindere pe măsură ce uterul se extinde;
- Alte.