Măsurarea grăsimii corporale - Practicați Sameh Taraman
O zicală populară spune: „Omul mănâncă!” Dar ce este corect? Între timp, medicina modernă s-a îndepărtat de declarațiile generale. La întrebarea unei diete bune și sănătoase se poate răspunde numai individual.
Dieta din ziarul TV
Ce-i drept, privirea la TV și malnutriția sunt adesea strâns legate, gândiți-vă doar la bere și chipsuri pe scaunul TV. Îndrăznim să ne îndoim dacă revistele și jurnalele sunt un partener potrivit în materie de nutriție atunci când vine vorba de supă de varză murată, diete cu ananas și altele asemenea.
sănătate și Nutriție
Multe boli precum diabetul, tulburările metabolismului lipidic (colesterol ridicat), hipertensiunea arterială, guta, bolile vasculare (infarct miocardic, accident vascular cerebral etc.) sunt favorizate de ani de obezitate. Între timp, s-a dovedit prin multe studii că pentru acest tip de boală, cu condiția ca aceasta să fie asociată cu obezitatea, reducerea în greutate ar trebui să fie terapia principală cauzală.
Reducerea în greutate nu numai că are un efect pozitiv asupra evoluției bolii, ci și reduce semnificativ rata recidivelor. Asta înseamnă: o calitate a vieții mai bună până la o speranță de viață mai mare.
Măsurarea grăsimii corporale
Pentru a putea adapta în mod optim sfaturile nutriționale la nevoile dvs. individuale, folosim așa-numita măsurare a grăsimii corporale, măsurarea BIA. Compoziția exactă a corpului dvs. este determinată (proporții de grăsime, mușchi și apă). Pe baza acestor date, vă putem determina riscurile pentru sănătate și nevoia de substanțe vitale, precum și să proiectăm un program personal pentru un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și o formă fizică bună.