Maternitatea introducând alimente solide înainte de 6 luni ar aduce beneficii somnului bebelușului
De Ambre Amias
Potrivit unui studiu britanic, sugarii care beneficiază de o dietă mixtă încă de la 3 luni dorm mai bine și mai mult decât alții. Explicații.
Publicat pe 25.08.2018 17:00
Auzim o mulțime de clopote diferite care alăptează. Prin urmare, este dificil pentru viitorii părinți să își găsească drumul și să-și aleagă printre diferitele opțiuni posibile.
Alăptarea ar combate astmul bronșic, ar preveni cancerul de sân sau ar face copilul mai inteligent, pe de altă parte, ar fi dureros, complicat sau ar împiedica tatăl să ia parte completă la educația copilului său. Între zvonuri și fapte științifice dovedite, părinții trebuie mai ales să își urmeze instinctele și să facă ceea ce li se pare cel mai bine ascultând recomandările moașei și ale medicului pediatru.
Diversificarea alimentelor
Orice s-ar întâmpla, diversificarea alimentară are loc de obicei începând cu a 6-a lună a sugarului. În orice caz, asta este ceea ce Ghid nutrițional pentru copii și adolescenți pentru toți părinții, publicat de INPES, amintind că alăptarea exclusivă cu lapte matern sau lapte pentru sugari acoperă toate nevoile alimentare ale bebelușului până la 6 luni.
Un studiu recent comentat de New York Times, însă, dezvăluie că hrănirea bebelușului cu o dietă mixtă care combină laptele matern și alimentele solide de la 3 luni ar avea virtuți benefice, în special cea a unui somn mai bun pentru copil și, prin urmare, pentru părinți.
17 minute de somn suplimentar
Acest studiu, realizat de o echipă britanică și publicat în JAMA pediatrics, a fost realizat atunci când 75% dintre mamele britanice introduc alimente solide înainte de 5 luni în dieta copiilor lor, în ciuda recomandării Organizației Mondiale a Sănătății. Sănătatea recomandă așteptarea a 6 luni. Unul dintre motive ? Trebuie să te trezești noaptea pentru a hrăni copilul și senzația că mâncarea solidă merge mână în mână cu un somn mai bun.