Mazăre despicată - Calorii, proteine și nutriție
Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,028 g
Acid eicosapentaenoic EPA (20: 5ω-3) 0 g
- pe 100g
- Proteine 8,34 g
- Triptofan 0,093 g
- Treonină 0,296 g
- Izoleucină 0,344 g
- Leucina 0,598 g
- Lizină 0,602 g
- Metionină 0,085 g
- Cistină 0,127 g
- Fenilalanină 0,384 g
- Tirozină 0,242 g
- Valină 0,394 g
- Arginină 0,744 g
- Histidină 0,203 g
- Alanină 0,367 g
- Acid aspartic 0,984 g
- Acid glutamic 1.426 g
- Glicine 0,371 g
- Proline 0,344 g
- Serină 0,367 g
- pe 100g
- Grăsime 0,39 g
- Colesterol 0 mg
- Acizi grași saturați 0,054 g
- Acid butiric (4: 0) 0 g
- Acid caproic (6: 0) 0 g
- Acid caprilic (8: 0) 0 g
- Acid capric (10: 0) 0 g
- Acid lauric (12: 0) 0,001 g
- Acid miristic (14: 0) 0,001 g
- Acid palmitic (16: 0) 0,042 g
- Acid stearic (18: 0) 0,01 g
- Acizi grași mononesaturați 0,081 g
- Acid errucastic (20: 1ω-9) 0,003 g
- Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 0,077 g
- Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 0 g
- Acid cetoleic (22: 1ω-11) (cis și/sau trans) 0 g
- Acizi grași polinesaturați 0,165 g
- Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0 g
- Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,137 g
- Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
- Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Acid stearidonic (18: 4ω-3) 0 g
- Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
- Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,028 g
- pe 100g
- Carbohidrați 21,1 g
- Zaharuri simple și alte zaharuri 2,9 g
- pe 100g
- Energie (kCal) 118 kCal
- Energie (kJ) 494 kJ
- Vitamina D (mcg) 0 ug
- Vitamina C 0,4 mg
- Tiamina (vitamina B1) 0,19 mg
- Riboflavină (vitamina B2) 0,056 mg
- Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 2,44 NE
- Acid pantotenic (vitamina B5) 0,595 mg
- Vitamina B6 0,048 mg
- Vitamina B12 0 µg
- Vitamina K 5 µg
- Vitamina A și provitamina A, în echivalenții activității retinolului (RSE) 0 µg
- Echivalenți de folat dietetic (EFA) 65 ug