Medicamentele naturale, alternative la metodele tradiționale
Confruntați cu așa-numita medicină tradițională, am asistat la un adevărat boom al medicinei alternative în ultimii ani! Francezii, deja seduși de homeopatie, se îndreaptă din ce în ce mai mult spre aceste tipuri de medicamente pentru a-și calma stresul, a înceta să fumeze sau pentru a combate bolile lor benigne.
De Gaëlle Hannebicque
Totuși, acolo unde unii văd o alternativă reală la medicina convențională considerată prea rigidă, alții. pierde-te în el și fii precaut (nu întotdeauna în mod greșit!) față de șarlatani. Acupunctura, shiatsu, sofrologie, kinesiologie, masaje de tot felul. definiții și efecte pentru a sorta aceste tratamente noi și nu întotdeauna recunoscute !
Shiatsu
Considerat în Japonia ca un medicament în sine, shiatsu înseamnă „ presiunea degetelor ". Acest masaj tradițional se bazează pe întindere și presiunea degetelor, coatele văd genunchii și picioarele pe punctele de acupunctură. Aceste puncte sunt situate pe canale de energie numite „meridiane”, stimulează organele și ajută la reechilibrarea energiei. Shiatsu, prin eliberarea tensiunii, ajută la relaxare și îmbunătățește gestionarea stresului. Dar ajută în principal la menținerea unei sănătăți bune și la prevenirea bolilor. Alte masaje au apărut și în Franța. Deci, puteți încerca masajul thailandez, ayurvedic și chinezesc.
Costul unei sesiuni: de la 50 EUR pe sesiune de o oră. Aveți grijă în caz de depresie sau simptome severe, shiatsu nu scutește de la un consult medical clasic. Pentru mai multe informații: www.ffst.fr.
Kinesiologie
Este vorba despre un metodă holistică care permite testarea și corectarea dezechilibrelor din organism. Mulțumesc unui test muscular (pentru „ asculta „Corpul), kinesiologia ne permite să cunoaștem factorii somatizărilor noastre și să le remediem prin serie de corecții folosind tehnici moderne, inclusiv relația corp-creier, dar și tehnici mai vechi inspirate din medicina chineză. Aceste tehnici sunt energetice și sunt similare cu exercițiile care utilizează interacțiunea mușchilor/organelor/meridianelor (canalele energetice prezente și în acupunctură) pentru a elimina blocajele noastre și a reechilibra corpul nostru. Kinesiologia bazată pe o metodă de autoreglare a corpului ajută la atenuarea diverselor probleme la nivel fizic, emoțional și energetic. Este o metodă de dezvoltare personală care ajută la dezvăluirea potențialului fiecărui individ și la eliminarea mai bună a resurselor sale.
Accesibil tuturor, chiar și copiilor, kinesiologia include mai multe forme precum creier-sala de sport (metoda educațională), un-creier (mai mult acces la psihic) și este împreună cu kinetoterapeutul tău că cea mai eficientă metodă va fi determinată pentru tine !
Costul unei sesiuni: aproximativ 55 EUR pe oră de sesiune. Aveți grijă în caz de depresie sau simptome severe, kinesiologia nu scutește de la un consult medical clasic. Pentru mai multe informații: www.ffks.fr
Reflexologie
Din medicina chineză, constă în exercitarea unei presiuni asupra punctelor reflexe situate în picioare (fiecare picior are peste 7.000 de terminații nervoase!) sau mâini și fiecare reprezentând o parte a corpului. Această presiune acționează ca o stimulare care permite organelor să (re) -activeze, astfel încât să își asigure în mod corespunzător " rol ". Reflexologia eliberează tensiunea și favorizează circulația sângelui și funcționarea nervoasă. Acționează asupra tuturor sistemelor: osos, endocrin, muscular, nervos și organic. Această tehnică specifică de masaj reechilibrează fluxul de energie vitală din corp și oferă o relaxare reală, atât mentală, cât și fizică. Pe lângă îmbunătățirea circulației sângelui, reflexoterapia ajută la remedierea somnului, digestivului, stresului, migrenelor și a altor afecțiuni neplăcute, dar este, de asemenea, o metodă de prevenire, deoarece permite consolidarea resurselor sale naturale și lupta mai ușoară împotriva bolilor.