Medicină alternativă cum să vă tratați cu l; apă
Fierbinte sau rece, apa poate ameliora multe afecțiuni din organism. Iată câteva sfaturi pentru utilizarea apei pentru auto-vindecare.
Bea apă pe stomacul gol
În Japonia, se obișnuiește luați apă potabilă imediat după ce v-ați dat jos din pat. Numeroase teste științifice au dovedit că această practică poate vindeca afecțiuni, variind de la migrenă simplă la probleme cardiace, inclusiv diabet, boli uterine, epilepsie, artrită și multe alte afecțiuni. Principiul este simplu, de îndată ce te trezești, ia patru pahare cu apă. Dacă nu puteți bea toată acea apă dintr-o dată, începeți cu o cantitate mică de apă și creșteți pe măsură ce mergeți. După ce ai băut toate cele patru pahare de apă, spală-te pe dinți și așteptați 45 de minute înainte de a bea sau a mânca ceva. După acest timp, puteți mânca și bea ca de obicei. După această primă masă, așteptați două ore înainte de a mânca din nou ceva. Acest mod de vindecare cu apă nu are efecte secundare decât creșterea volumului de urină în primele zile. Durata tratamentului este variabilă în funcție de fiecare patologie. Astfel, durează abia 10 zile din această dietă pentru a ameliora problemele stomacale și aproximativ 30 de zile pentru a trata hipertensiunea arterială.
Faceți dușuri reci
În Germania, Sébastien Kneipp a demonstrat în 1847 că aplicând apă rece corpului pentru un minut este benefic pentru sănătate. Locația de pulverizare cu apă rece va varia în funcție de tulburarea tratată. Dacă sunteți stresat, puteți aplica apă rece pe coapse. Dacă aveți picioare grele, apă rece trebuie aplicată pe picioare. Un spray de apă rece pe față este eficient în ameliorarea durerilor de cap și a apariției migrenei. Dacă suferiți de insomnie, înmuiați-vă picioarele în apă rece. În ceea ce privește baia rece de șezut, aceasta ajută la ameliorarea durerilor de stomac. Pentru a reduce oboseala, scufundați brațele într-un bazin cu apă rece.