Medicina nutrițională
Măsuri de prelungire a vieții la masa din bucătărie
Oferim informații și sprijin pentru a ajuta oamenii să se ajute singuri
Mâncat înseamnă viață: ne determină puterea și energia; de aceasta depinde creșterea și prosperitatea copiilor noștri. Dieta slabă vă poate îmbolnăvi: cercetările științifice au arătat că aproximativ 75% din bolile noastre cronice sunt cauzate sau agravate de o dietă slabă. În schimb, aceasta înseamnă:
Cu o dietă potrivită, putem preveni, ameliora sau chiar vindeca boli!
Sănătatea este întotdeauna o chestiune de echilibru.
. Când mâncați, este vorba de combinația și doza corectă a alimentelor noastre zilnice.
Cu sprijin nutrițional pe termen lung cu rezultate pozitive, nu este rareori posibil ca medicamentele pe termen lung (de exemplu, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului, medicamente pentru diabet) să poată fi reduse sau chiar întrerupte în totalitate. Funcțiile sistemului circulator, ale metabolismului, ale sistemului imunitar și chiar ale funcțiilor creierului nostru, cum ar fi starea de spirit, concentrarea și durerea, pot fi optimizate în mod eficient și semnificativ printr-o dietă sănătoasă.
Sfaturi nutriționale
Sfaturile nutriționale din practica noastră și instruirea în institutul nostru de medicină nutrițională Va Sano se bazează pe LOGI („dietă scăzută glicemică și insulinaemică) foarte dovedită, dovedită științific - concept nutrițional: fără calorii zilnici sau numărarea enervantă a punctelor, vă ajutăm să vă regăsiți să te hrănești în ritmul ceasului tău organic și să devii necomplicat, de succes și permanent subțire!
Noile noastre cursuri din august 2020
4 august 2020: Seară de informare gratuită: „Măsuri de prelungire a vieții la masa din bucătărie: așa funcționează” - Introducere în filosofia noastră Va Sano
11 august 2020: Începutul propriu-zis al cursului nostru de nutriție - "În primul rând punem solzii la colț! Ce este important pe drumul către o nouă stare de bine? Nu doar greutatea contează, ci compoziția corpului!"
18 august 2020: Pivotul - proteina! Cine știe cât și ce proteină? "
25 august 2020: LOGI nu trebuie confundat cu un conținut scăzut de carbohidrați - LOGI diferențiază între carbohidrații care promovează sănătatea și carbohidrații nocivi!
01 septembrie 2020: Grasimile te ingrasa sau se potrivesc? Vă explicăm diferențele!
08 septembrie 2020: O alimentație sănătoasă începe cu cumpărăturile - o pregătim împreună cu dvs.!
15 septembrie 2020: LOGI face exerciții - fără sănătate fără exerciții suplimentare!
22 septembrie 2020: Revizuire intermediară - sunteți pe drumul cel bun pentru a deveni propriul dvs. manager de nutriție?
29 septembrie 2020: Pauză de toamnă
06 octombrie 2020: Vitamine, minerale și oligoelemente: cine are nevoie de ce, cât și de ce?
13 octombrie 2020: Acru este (nu!) Amuzant - alimentele care formează acid și prietenii lor de bază
20 octombrie 2020: iarăși pauză de toamnă!
27 octombrie 2020: Azi mergem la restaurantul LOGI!
03 noiembrie 2020: Bun venit în club!
10 noiembrie 2020: Data măsurării recuperării
Situația Corona la 26 octombrie 2020: districtul Steinfurt a depășit incidența de 7 zile (numărul de infecții raportate noi la 100.000 de locuitori în ultimele 7 zile) de 50 în weekendul trecut; valoarea este în prezent de 66 infectate. În conformitate cu actuala ordonanță de protecție a coroanei din statul Renania de Nord-Westfalia, se aplică „nivelul de risc 2”. În calitate de medic, sunt responsabil și pentru sănătatea participanților la curs, așa că am decis să nu deschid niciun grup nou de cursuri, având în vedere situația coroanei și să renunț la cursul grupului de post hepatic, care era programat să înceapă pe 27 octombrie 2020. Sunt sigur că pot spera la înțelegere în acest sens - de îndată ce situația s-a relaxat, vom reveni la începutul tuturor cursurilor!
02 iunie 2020: Arsuri la stomac, eructații, balonare - nutriție bună în loc de medicamente! (Vă vom informa despre modalitățile speciale de coroană prin Facebook și prin intermediul grupului de aplicații Va Sano- What's)
Iulie 2020: Vacanța de vară
05 august 2020: De ce alimente sunt fericiți rinichii noștri?
02 septembrie 2020: Seara de gătit Va Sano (număr limitat de participanți; vă rugăm să vă înregistrați la timp!)
14 octombrie 2020: Burn out - cu dieta corectă, energia revine, de asemenea!
04 noiembrie 2020: Fugiți pentru grăsime: mituri și adevăruri
02 decembrie 2020: Club de Crăciun tradițional - la LOGIschem (pumn fără alcool) și cookie-urile de Crăciun LOGIschem, discutăm despre anul trecut LOGIsche și planul 2021- LOGIsch!