Meditație și relaxare

Conținutul nostru de bază este: Pregătirea medicală Qi Gong - Sfaturi de sănătate bazate pe TCM - Transmiterea energiei și Reiki - Exerciții de vindecare - Kuan Yin în picioare - Relaxare și decelerare - Meditație - Exerciții de parfum - Exerciții Sheng Zhen - Guo Lin Qi Gong, adică Qi Gong la Boala cancerului - Bi Gu Fu Qi Gong, detoxifiere pentru corp, minte și suflet; Reducerea greutății

QI-NET: COMUNITATE PENTRU QIGONG MEDICAL

Meditație și relaxare:

; Statut: 25 noiembrie 2020

Practic, fiecare exercițiu medical de Qigong necesită o anumită cantitate de odihnă sau, mai precis, meditație înainte de a începe. Aici practicantul își poate elibera gândurile despre evenimentele zilei și poate calma mintea. Cu o mică practică a acestei metode de meditație, se poate obține o stare pe care o numim „statul Qigong”. Această stare Qigong este o stare profund relaxată, care urmează să fie localizată între trezire și somn. Din punct de vedere medical, are o mare valoare, deoarece toate funcțiile organelor necesită atât de puțină energie în această fază încât oxigenul din aer este suficient pentru a îmbogăți conținutul de oxigen din sânge și, astfel, pentru a promova toate procesele metabolice și excretoare din organism. Starea este comparată cu cea a așa-numitei faze de somn profund. Spre deosebire de faza de somn profund, care durează individual doar câteva minute noaptea, practicantul poate decide liber în această stare de meditație cât de mult ar dori să rămână în ea. Potențialul recreativ al meditației este în mod corespunzător mare: corpul este odihnit, mintea este limpede, starea de spirit este echilibrată și bună.

Meditația are un mare potențial pentru practicant și duce la zona qigongului din liceu. Accentul se pune aici pe întrebări și conținut intelectual, de exemplu etică, morală și supraviețuire la cel mai înalt nivel.

Prin meditație, practicantul intră din ce în ce mai mult în armonie cu natura. Acest lucru ajută la obținerea unei minți calme și a unei inimi deschise, două calități care au devenit extrem de rare în ritmul agitat al societății noastre informaționale și a căror lipsă la om este adesea cauza dezechilibrului, stării de rău sau a bolii.

Favorizăm următoarele variante de meditație:

relaxarea pe trei linii

Meditația Zhongtian Yiqi de către Maestrul Li Jun Feng

Piao Chua Gong conform prof. Liu (profesor al Facultății TCM a Universității din Peking)

J. Frankenberger ian. 2005

Folosiți mijloacele noastre de antrenament !

Aveți întrebări suplimentare, doriți să vă programați sau doriți să vă înscrieți la un curs?

Apoi trimiteți un e-mail la: Qi-Net Information

sau utilizați celelalte opțiuni de contact: Acasă

și recomandați acest forum altora dacă ați fost sau sunteți mulțumit de noi.

Începând cu 17 martie 2011