Meditați-vă subțire (eBook, ePUB) de Andy Puddicombe - Poștă gratuită la

Dacă ai capul limpede, îți poți asculta mai bine stomacul
Traducător: Thies, Henning

* Prețul abonamentului include patru cărți electronice care pot fi descărcate din selecția de titlu selectată de Tolino, prin abonament.

Testează o lună gratuit per client (după aceea 9,90 EUR pe lună), alege 4 din 40 de titluri în fiecare lună, poate fi anulat lunar.

Dacă ai capul liber, îți poți asculta mai bine stomacul
Traducător: Thies, Henning

1. Autentificare

2. abonament tolino select

Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.

Aceasta nu este dieta dvs. obișnuită. Ați încercat toate dietele populare - doar pentru a găsi greutățile care revin în continuare? . Vă simțiți vinovați și temători când încercați să mâncați anumite lucruri? . Iei o gustare când nu ți-e foame deloc? . Te simți bine în timp ce mănânci - și atunci nu te poți opri? . Ești nemulțumit de corpul tău? . Mâncați întotdeauna din motive greșite? Dacă trebuie să răspunzi da la oricare dintre aceste întrebări, este timpul să faci o pauză și să reflectezi asupra relației tale cu mâncarea. Cu ... mai mult

Dispozitive: eReader
fără protecție la copiere
ajutor pentru cărți electronice

Dimensiune: 1,11 MB

Citirea eșantionului
Portret de autor
Din motive legale, această descărcare poate fi livrată numai cu o adresă de facturare în A, B, CY, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, IRL, I, L, M, NL, P, S, SLO, SK.
- Detalii produs
- Publicat de Droemer Knaur
- Număr de pagini: 304
- Data lansării: 18 decembrie 2013
- limba germana
- ISBN-13: 9783426420867
- Nr. Articol: 40135050
Când am citit titlul, nu eram sigur ce să fac din el.
De când mă meditez de ani de zile, această posibilitate de a slăbi era nouă pentru mine.
Sau a fost din nou unul dintre acele titluri în care cititorul este sugerat să slăbească rapid și ușor și, în același timp, să împingă cifrele vânzărilor în sus?

Dar despre ce este această carte?
Cartea nu are prea mult de-a face cu meditația, dar are încă multe informații, exerciții și soluții pentru a vă ajuta să mâncați în mod sensibil, sănătos și conștient.

Titlul a fost tradus din engleză și vine din anul 2012 cu titlul „The Headspace Diet”, din care dieta headspace sau un program de slăbire cu marele titlu „Meditate you slim” la aproape 300 ... mai mult

Când am citit titlul, nu eram sigur ce să fac din el.
De când mă meditez de ani de zile, această posibilitate de a slăbi era nouă pentru mine.
Sau a fost din nou unul dintre acele titluri în care cititorul este sugerat să slăbească rapid și ușor și, în același timp, să împingă cifrele vânzărilor în sus?

Dar despre ce este această carte?
Cartea nu are prea multe de-a face cu meditația, dar are încă multe informații, exerciții și soluții pentru a vă ajuta să mâncați în mod sensibil, sănătos și conștient.

Titlul a fost tradus din engleză și vine din anul 2012 cu titlul „The Headspace Diet”, din care dieta headspace sau un program de slăbire cu marele titlu „Meditate you slim” a apărut pe aproape 300 de pagini.

Nu este o carte simplă și conține o mulțime de teorii și o serie de exerciții de spațiu pentru cap.
Ca și în cazul dietelor clasice, există și diferite tipuri de mâncare. „Meditați-vă subțire” are 12 tipuri diferite.

Stresul, lenea, exercițiile fizice și alcoolul aparțin de asemenea subiectelor, sunt incluse și valorile societății, factorii declanșatori, sentimentele și modelele de gândire sunt, de asemenea, examinate în detaliu.

Practic, „Meditați-vă subțire” înseamnă mai puțin despre meditație decât despre o alimentație mai conștientă și atenție, care ar trebui să ducă la o greutate mai mică.

Dar, din păcate, nu este la fel de simplu cum se spune pe spate: „Respiră, întrerupe, slăbește”.