Slăbește cu succes în diabet
Pierderea în greutate cu succes la diabet este un ghid pentru diabetici de tip 2. Această carte a Dr. med. Dagmar Hauner și prof. Dr. med. Hans Hauner oferă informații utile și sfaturi pentru pierderea în greutate cu succes - și mai ales, cum să vă mențineți greutatea dorită pe termen lung. Nu este un secret faptul că supraponderalitatea poate face tratamentul diabetului de tip 2 mult mai dificil, dar mulți încă le este greu să facă ceva în acest sens. Acest ghid vă ajută să vă luați la revedere în cele din urmă de kilogramele în plus. Cu condiția ca testamentul să fie acolo! Pentru că numai cunoașterea nu topeste, desigur, kilogramele.
Conținutul cărții: Pierderea în greutate cu succes cu diabetul zaharat
În primul rând, autorii explică ce este diabetul, ce rol joacă factorii ereditari, care sunt cauzele și factorii care influențează poate duce la dezvoltarea diabetului. Devine clar de ce persoanele supraponderale (cu diabet zaharat) ar trebui să piardă în greutate. Acest lucru te motivează să începi imediat cu o schimbare a dietei și a activității fizice. Dar STOP, înainte de a pierde în greutate, autorii sugerează o fază de planificare proiectată individual pentru a dezvolta o strategie.
Fiecare cititor își câștigă valoarea banilor, indiferent dacă sunt reticenți în exerciții fizice, cu o greutate severă sau mai puțin severă, a diabeticilor cu și fără daune consecvente. Cei care mănâncă din furie, plictiseală, stres sau în timp ce se uită la televizor. Aici fiecare învață multe despre propriile obiceiuri alimentare și învață, de exemplu, cum să înfrunte „foamea falsă”. Mai mult, cititorilor li se oferă 15 sfaturi și reguli valoroase pentru o dietă sănătoasă. Și nici subiectul „exercițiilor fizice” nu este neglijat, ținând cont de diferite medicamente pentru diabet.
În cele din urmă, ne întoarcem la cele mai frecvente greșeli pe care oamenii le fac atunci când slăbesc, cum să menținem noua greutate și ce să facem când ați păcătuit.
De ce este „Pierderea în greutate cu succes în diabet” cartea noastră a lunii?
Diabeticii de tip 2 și cei care doresc să slăbească primesc cunoștințe valoroase la îndemână. Cartea oferă răspunsuri la întrebări importante, precum ce ar trebui să ia în considerare diabeticii obezi atunci când mănâncă și bea, cum își poate schimba propriul comportament alimentar pe termen lung, ce rol joacă exercițiul fizic în acest sens sau dacă medicamentele sau chiar intervențiile chirurgicale la stomac sunt utile pentru pierderea în greutate. Arată modul în care diabeticii de tip 2 pot contribui decisiv la controlul diabetului și la promovarea sănătății lor. Te motivează să începi imediat, dar în același timp clarifică faptul că nici cele mai bune sfaturi pentru slăbit nu ne protejează de sinele nostru interior mai slab. Trebuie să-l învingem noi înșine ...