Mei dulce la fel oriental Rețetă EAT SMARTER

MÂNCĂ INTELIGENT

Mei dulce pe cale orientală - Basm culinar din 1001 de nopți

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Mâncare rapidă în cel mai bun mod: gata în 20 de minute și plină de substanțe nutritive importante! Smochinele și merisoarele aduc fibre, minerale și vitamine B. Cu o porție mare de silice, meiul asigură o piele frumoasă și unghiile puternice. În plus, boabele obțin rezultate din abundență de proteine ​​și fier. Acest lucru face ca meiul să fie deosebit de interesant pentru vegetarieni și vegani, care tind să rateze acest oligoelement.

Servit cald, meiul dulce este perfect pentru a începe ziua. Ca desert, cantitatea este suficientă pentru 3-4 porții. Preferi veganul? Acest lucru funcționează foarte ușor cu băutură de migdale neîndulcită sau cu lapte de cocos în loc de lapte. Sfat pentru zilele fierbinți: serviți-le bine refrigerate.