Melodii de rulat Cele mai bune 20 de melodii de fitness pentru fitness din lume
Te întrebi de ce alții aleargă mai repede decât tine?
Poate că au coloana sonoră mai bună la urechi.
Timpul în care am schimbat asta.
Iată cele mai bune 20 de melodii sportive din toate timpurile - garantate absolut subiective, melodii pentru alergare în ploaie verificate și în ordine aleatorie.
Puneți-vă echipamentul de rulare, ieșiți pe asfalt și apăsați PLAY!
Aceste #DRNBLR Listele de redare sunt disponibile și pe Spotify.
1. Linkin Park și Jay-Z: Jigga What/Faint
Linkin Park are unele dintre cele mai motivante melodii de antrenament EVER. Jay-Z este stăpânul mega beat-urilor. Ce se întâmplă dacă îi aruncăm pe cei doi într-un singur album? Amestecul este la fel de exploziv ca nitroglicerina și se descarcă direct în picioare: Când cântă acest cântec, kilometrajul tău crește brusc și te scuturi de urmăritorii tăi o dată pentru totdeauna.
Pentru a purta această pistă cu dvs., aveți nevoie de un permis de transport de mărfuri periculoase.
2. Eminem: Pierde-te
„Dacă ai avea o singură șansă să îți faci visul să devină realitate - l-ai lăsa să alunece,”
Eminem ne încarcă cu bătăi agresive.
Mesajul este simplu: puteți face orice doriți să faceți. Și mesajul trece prin această melodie: această melodie te conduce la performanțe maxime - atât de simple.
3. Bill Conti: Gonna Fly Now (Tema Rocky’s)
Chiar dacă piesa tematică Rocky a lui Bill Conti se află în partea de sus a scalei Schmalz, face o treabă al naibii de bună alergând și în studio.
Vă conduce la performanțe de top, vă lăsați vechile limite în urmă. Arătați-ne (și lumii) ce puteți face!
4. Kayne West: Mai puternică
Nu doar titlul își dovedește puterea: un sunet de grăsime și un eșantion vocal colosal, pe care Kayne l-a furat din titanii techno Draft Punk.
Bineînțeles, în spatele credoului său „Că asta nu mă omoară mă poate face doar mai puternic” ne putem susține cu toții: Ceea ce nu ne omoară ne face greu!
5. Outkast: B.O.B.
Vrei varietate în antrenament? „BOB”. te suflă în spate cu 154 bătăi pe minut și îți oferă viteză. Cu o gamă întreagă de stiluri.
Îți place metalul? Junglă? Hip hop? Evanghelie?
Totul este inclus, în timp ce Andre 3000 și Big Boy strâng cât mai multe cuvinte în această piesă, fără să implodeze.
Și hei, este un cântec despre sfârșitul lumii. Dacă ar fi ultima ta sesiune sportivă din toate timpurile, nu ți-ai da totul?
6. U2: Ziua frumoasă
Cântecul perfect pentru a alerga la răsăritul soarelui ca început al unei zile minunate - ați ghicit -!
Și Bono este de aceeași părere cu noi: uneori trebuie doar să fugim.
- Ești pe drum, dar nu ai destinație.
7. Sevendust: Splinter
Energia brută a albumelor Sevendust a alimentat o mare parte din sesiunile mele de antrenament.
Cu sprijinul cvintetului Nu Metal de la Atlanta, veți obține agresiunea de care aveți nevoie pentru o viteză intensă, rulată gratuit.
Dacă titlul acestui articol ar fi „Cele mai bune 20 de melodii Sevendust pentru alergători”, aș fi putut umple lista cu ușurință. Aici veți obține unul dintre Top3-ul meu, Splinter apasă complet pedala de gaz.
8. Rage Against The Machine: Sleep Now in the Fire
Nimic nu te pompează ca un mic haos controlat.
Pentru a fi sincer, aproape fiecare piesă de pe Rage oferă asta cu o fiabilitate fenomenală.
Și în această melodie, chitaristul Tom Morello reușește cu ajutorul unor riff-uri masive de chitară ca pulsul să rămână în gama anaerobă chiar și câteva ore mai târziu.
9. OK Go: Iată-l din nou
OK Du-te pe toate în videoclipul muzical: coregrafia perfectă de rulare pe interior pe patru benzi de alergat.
Nebun. Luați 3 prieteni cu voi la studio, rulați videoclipul și faceți-l după aceea.
Înregistrați rezultatul pe YouTube și postați linkul ca un comentariu.
10. Povestea anului: Până în ziua I Ziua
Energetic și estetic, romantic și neliniștit: acest cântec aduce împreună toate emoțiile care te conduc.
Trupa este în mod greșit destul de necunoscută în Germania. Am descoperit-o în timp ce studiam în Canada.
Această melodie m-a însoțit în nenumărate cursuri de antrenament și de atunci a rămas o parte integrantă a listei mele de redare - un privilegiu rar.
11. Beastie Boys: Sabotaj
Beastie Boys ar fi putut lansa o serie de hit-uri, dar niciunul dintre ei nu se poate potrivi cu numărul octanic al Sabotajului. Zgârieturi atingătoare, viol în panică pe o fundație de tambur încă făcută manual.
Acest cântec este ieșirea de urgență dintr-o sesiune de antrenament tristă.
12. Franz Ferdinand: Take Me Out
Take Me Out este un stimulator cardiac inconsistent: piesa este ca un antrenament pe intervale HIIT pe teren sau un joc de jocuri de conducere în natură.
Dansul se întâlnește cu rockul cu o ciupire bună a diferitelor emoții pe care le știm cu toții din alergările noastre.
13. Chris Lake: Doar unul
De la House Club la pista de alergare.
Ceea ce este potrivit pentru a dansa toată noaptea merge de asemenea bine pe pista de alergare.
Dacă mă întrebați, Chris Lake ar putea oferi și coloana sonoră pentru următoarea competiție.
14. R.I.O.: Întoarceți acest club
Să rămânem în scena clubului.
R.I.O. Cei doi germani Yanou și Manian nu numai că au cucerit topurile locale în urmă cu ceva timp, dar au lovit și sângele încărcat de glicogen în timpul antrenamentelor.
Sau altfel spus: întoarceți acest club de fitness.
15. Zeb.Rock.Ski: Păstrați-vă pregătit pentru luptă
Ești pregătit pentru competiție? Bine, atunci să ieșim din club și să mergem pe ringul de dans pavat.
Pentru actele de tip breakdance de talie mondială, „Păstrați-vă pregătit pentru luptă” este instrumentul de top din aliaj de titan pentru B-Boy Battle. Iar baza de performanță pe curțile din grafit vă oferă o lovitură și mai bună în antrenament.
Piesa este greu de obținut: Amazon are doar albumul CD, dar nu are descărcare.
16. Suma 41: Încă așteaptă
Există ceva mai bun decât punk-ul revoltător de liceu pentru a-ți depăși sinele mai slab și a-ți motiva corpul să performeze la maxim?
Acest clasic de la Sum 41 este simplu, atrăgător și foarte distractiv.
17. Red Hot Chili Peppers: Faceți-vă să vă simțiți mai bine
Ritmul este puternic și puternic, chitara riffs clar. Ce aduce pentru antrenamentul tău? RHCP spun ei înșiși:
„Noi suntem cei care vă vor face să vă simțiți mai bine”.
18. Balta de Mudd: neclara
Atenție, va fi solemn.
Deci, dacă ar trebui să stai în fața computerului în pijamale, scoate-ți ținuta duminicală din dulap acum.
Riff-ul de chitară din Blurry este considerat oficial printre „Top Ten Riffs of the Decade” de revista specializată Guitar One.
Acest cântec urmează în mod clar planul rutei: îți intră în urechi prin creier.
Virați la dreapta în Blut-Autobahn. Drept înainte cu viteză mare până ajungi - în picioare.
19. Lostprophets: Rooftops
Al doilea hit numărul 1 al trupei de rock din Welsh.
Știm povestea, dar o putem auzi prea des? La urma urmei, este vorba de a profita din plin de viața noastră.
Oricum ar fi, această melodie se stinge: măriți volumul și accelerați!
20. Spune-ne numărul tău 1 ...
Ultima piesă este a ta.
Care este „șoferul” tău absolut atunci când alergi sau în studio?
Cu ce melodie scoți ultima din tine? Scrie un comentariu.
Despre Mark Maslow
Mark Maslow este inginer, antrenor de fitness și fondator al MarathonFitness.de, sala de fitness cu M.A.R.K. Podcast și un sport pasionat de forță și rezistență de peste 20 de ani. Puteți afla mai multe despre el aici. Păstrați legătura pe Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter și Strava.
Bara laterală principală
Peste 40.000 de abonați!
Și tu? Înscrieți-vă pentru: cărți electronice gratuite de fitness, sfaturi și instrumente exclusive pe care le împărtășesc numai în buletinul informativ privat.
„Antrenorul de fitness Mark Maslow împărtășește sfaturi despre cum să faci mișcare corectă pentru a arăta ca o vedetă de la Hollywood”.
Lumea
Prin trimiterea formularului, sunteți de acord în mod revocabil să primiți buletinul informativ în orice moment. Informații privind protecția datelor aici