Memberstories # 011 - Maike - combustibil Crossfit

    Nume de familie: Maike Jungmann Vârstă: 21 Frecvența antrenamentului: De 5-6 ori pe săptămână Exercițiu preferat: Curățați și ridicați mâna în sus

crossfit

Cele mai mari progrese ale mele de la combustibil CF

Sincer să fiu, nici măcar nu știu de unde să încep, am făcut o cantitate incredibilă de progrese în fiecare domeniu de fitness ...

De când mă antrenez cu combustibil CF, nu mă mai feresc să alerg/jogging. Am învățat să-l înfrâng pe ticălos și chiar mă bucur în secret când „Run” este în program!

Valorile mele de forță au crescut enorm, uneori chiar mă surprind singură cât de mult pot greuta acum. Și am întotdeauna noi greutăți țintă pe care vreau să le ating!

Am învățat să stabilesc obiective realiste și vreau să le ating într-un timp realist!

Bineînțeles, tehnica mea s-a îmbunătățit mult prin sprijinul continuu al antrenorilor în haltere și gimnastică, ceea ce face ca antrenamentul să fie și mai distractiv!

Primul meu pull-up! (acum chiar mai mult)
Am așteptat mult timp pentru moment. În cele din urmă, raportul greutate corporală/rezistență este corect!

Un efect secundar pozitiv este că, în ciuda faptului că am construit mușchi, în cele din urmă am slăbit și grăsime. Pielea mea este mult mai fermă, Mă simt sportiv și în formă!

Am învățat că nu contează numărul de pe cântar, ci cum mă simt când îmi văd reflexia în oglindă! Nu-mi mai este rușine de ceea ce este pe cântar.