Meniu italian - ce ar trebui să iau? Forum

Discutați meniul la restaurantul italian - ce ar trebui să am? în Numărarea caloriilor Forum în domeniul dietelor; Sunt invitat la cină și m-am uitat imediat la meniu și am ales lucrurile care sună delicioase. Singura întrebare este acum

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
Numărarea caloriilor
Meniu la italian - ce ar trebui să iau?

Meniu la italian - ce ar trebui să iau?

Sunt invitat la cină și m-am uitat imediat la meniu și am ales lucrurile care sună delicioase. Singura întrebare acum este ce zici de calorii. Cumva există ceva prăjit cu tot. Cu toate acestea, în ceea ce privește caloriile, salatele sunt probabil cea mai bună alegere, corect?

SALATE
Salată de rachete și roșii cireșe cu usturoi
Salata colorata cu fasii de seitan prajite
Salată de miel cu anghinare și taleri tempeh
toate salatele în prezent cu oțet balsamic/ulei de măsline

PASTE
Orecchiette cu ciuperci, mazăre, praz și roșii cherry în bucătăria ușoară din soia cu benzi de seitan
Spaghete Napoli cu bucăți de ceapă roșie și bucăți prăjite de tofu de susan-migdale
Penne în bucătăria soia curry cu orez de porumb, fâșii de tofu, broccolini și praz, gratinate

ALTE
Felie de Seitan * (ficat fals;-)) prăjită în ulei de rozmarin/măsline cu cartofi prăjiți și ceapă prăjită
Trilogia variațiilor de tempeh seitan * și tofu în diferite sosuri cu diverse legume
Placă de pornire 4,70 Ђ

AW: Meniu la restaurantul italian - ce ar trebui să iau?

În locul tău, aș lua ceea ce te satisface complet, atât fizic, cât și mental

Prin urmare, luați ceea ce credeți că are cel mai bun gust și nu ceea ce se potrivește cel mai bine echilibrului din punct de vedere al caloriilor. Puteți face întotdeauna un echilibru făcând mâine mai mult sport sau pășind puțin mai puțin

AW: Meniu la restaurantul italian - ce ar trebui să iau?

da, da - salata nu are aproape nici un fel de calorii, dar de ce ar trebui să consumăm „aproape deloc” calorii?

Un italian adevărat este prăjit cu grăsimi corecte și sănătoase = nimic de spus împotriva cărnii.
Totuși, trebuie să spun că felurile de mâncare pe care le-ați citat nu par deloc italiene - este că unele „italiene” speciale?

Când citesc soia, seitanul și tofu, mă simt mai degrabă vegetarian decât mâncăruri italiene.

În caz contrar, sfaturile mele din bucătăria italiană:
Adesea există un bufet de antipasti cu o mulțime de legume murate în ulei de măsline, care este foarte gustos și foarte sănătos (desigur, nu are un conținut scăzut de calorii, dar atâta timp cât mănânci mâncare sănătoasă, funcționează).

Ca Primi Piati poți de ex. Mănâncă paste Napoli sau Arrabiata. Sosul are foarte puține calorii și îl puteți calcula cu pastele, deși porția ca prim fel tipic este ușor de manevrat.

Ca fel principal, sunteți de fapt relativ flexibil, deoarece nu contează dacă este vorba de pește sau carne, ambele sunt sănătoase și au relativ puține calorii dacă luați în considerare valoarea nutritivă.

La desert, dacă aveți dubii, este mai bine să folosiți farfuria cu fructe în loc de tiramisu

Asta era doar 4 feluri de mâncare acum, mesele mele tipice italiene erau mai mult ca 7 feluri de mâncare, dar presupun că nu ești invitat la o mare nuntă italiană, la o sărbătoare de familie sau ceva.

De asemenea, puteți citi despre „dieta mediteraneană” - cu siguranță sunt multe lucruri pe care ar trebui să le găsiți în meniul unui italian adevărat.

AW: Meniu la italian - ce ar trebui să iau?

Ei bine, aș prefera să am problema cu meniul că nu aș putea să mă hotărăsc pentru că totul sună atât de delicios.

În ceea ce privește caloriile, felurile de mâncare ar trebui să funcționeze semnificativ mai bine decât o pizza. Aproximativ aș clasifica salatele la 300-400kcal și celelalte feluri de mâncare la 500-700kcal.

Și dacă aveți îndoieli, aș compensa înainte sau după, pentru a avea alegerea completă în restaurant. Pentru că aș putea să prepar salata acasă, dar majoritatea celorlalte feluri de mâncare nu.

Uau, acum sunt gelos, vreau și eu. ^^ Acest restaurant nu este întâmplător în Hessen? ^^

AW: Meniu la restaurantul italian - ce ar trebui să iau?

дh prăjit nu înseamnă pâine, deci nu este rău

AW: Meniu la italian - ce ar trebui să iau?

În locul tău, aș lua ceea ce te satisface complet, fizic și mental

dar cred că totul este atât de delicios.

@olip
Nu există doar frunze de salată, ci ceva prăjit peste tot. deci, în funcție de cât de mult nu există, din păcate, nimic cu „aproape fără calorii”
iar vegetariana și italiana nu se exclud reciproc? Nu mănânc carne și pește. În afară de asta, nici unul dintre ei nu este neapărat sănătos.

@followthelight
dar! Îți trimit un pn, nu știu dacă îți pot da numele aici pe forum, altfel se numește publicitate.