Meniu pentru bebeluși - mâncare complementară în prima
Micul calendar complementar de nutriție alimentară pentru bebeluș
În primele patru luni de viață, bebelușii au în meniu doar lapte matern sau biberon. După aceea, se introduc treptat legumele, cerealele, fructele și produsele lactate. La sfârșitul primului an de viață, copilului i se permite să mănânce normal la masa familiei.
A 4-a până la 6-a lună
Legumele înlocuiesc laptele: După a 4-a lună, se poate introduce primul terci. Din a cincea lună de viață, bebelușul nu mai poate obține doar lapte, ci și primul aliment complementar. Cu toate acestea, rețineți întotdeauna că fiecare copil se dezvoltă diferit - unii bebeluși sunt pregătiți pentru primul terci doar puțin mai târziu. Terci de legume înlocuiește masa de lapte la prânz. După un timp, piureul de legume este extins pentru a include amidon (cartofi, orez, mei) și carne.
Luna a 7-a
Lapte integral în loc de lapte pentru bebeluși: După a 6-a lună, meniul este extins: masa cu lapte seara este înlocuită cu o masă cu lapte de cereale. Se poate introduce lapte integral. Dacă nu sunteți sigur, puteți pregăti masa de lapte cu lapte pentru bebeluși - cel mai bine este să cereți moașei sfaturi.
8 luni
Fructele stimulează digestia: după a 7-a lună se introduce fructele. Pastele de cereale și fructe pot înlocui laptele de dimineață sau după-amiază. Așa ar putea arăta dieta copilului dumneavoastră între vârsta de șapte și nouă luni.
- Dimineața: lapte matern sau pentru bebeluși
- Prânz: terci de legume-cartofi-carne și apă
- După-amiaza: piure de cereale și fructe și apă
- Seara: lapte integral și terci de cereale și apă
Sfatul cărții noastre: Cele mai bune terciuri pentru copilul tău - De casă nu numai că are un gust mai bun, așa că știi întotdeauna ce este pe farfuria bebelușului. 50 de rețete ușoare și rapide: de la terciul pentru începători la prima masă simplă de familie. Toate rețetele cu informații pentru una și 10 porții. Preț: 9,99 euro (D).
Luna a 9-a
Încurajează mestecatul: au sosit primii dinți: este timpul să înveți să mesteci! Terciurile devin mai groase, orezul poate fi servit acum nepăsat în terci. Legumele bogate în acid sunt acum și în meniul bebelușului. Mestecatul poate fi dresat și cu pâine, biscuiți sau bucăți de mere.
Din luna a 10-a
(Aproape) totul este permis: bebelușul poate mânca acum normal la masa familiei: pâine sau muesli la micul dejun, fructe sau iaurt ca gustare, prânz de familie și pâine seara.
Doresc sfatul zânei: În cazul copiilor cu risc de alergii, introducerea alimentelor individuale trebuie introdusă cu o întârziere de două luni. Dacă nu sunteți sigur, puteți contacta moașa sau medicul pediatru.