Meniuri de desert sănătoase ... fără zahăr alb

Îți pasionează produsele de patiserie, dar ai vrea să rămâi fără zahăr alb? Există alternative disponibile pentru dvs. Datorită proprietăților de îndulcire naturală a multor ingrediente, este posibil să schimbați cursul. Rezultatul, mai puține calorii și mai multă aromă! Găsiți rețetele noastre pe www.ma-cuisine-ma-sante.fr.

sănătoase

Un tort fără zahăr alb? Da Da, este posibil! În primul rând, este acum posibil să îl înlocuiți cu alte zaharuri, care, deși sunt bogate în calorii, conțin mulți alți nutrienți. Astfel, zahar integral, cu putin gust de lemn dulce sau zahar de cocos. Zaharul din trestie integral nerafinat conține potasiu, magneziu, calciu, fosfor și multe vitamine.

Fructe uscate, fructe proaspete sau okara

Dar nu vrei deloc zahăr pudră în produsele de patiserie? Apoi, este posibil să mergeți mai departe, optând pentru fructe uscate, cum ar fi curmale, prune uscate sau smochine, care sunt dulci în mod natural. Pentru aceasta vă puteți face propriul piure de fructe uscate.