Meniuri de slăbire din decembrie - nr

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 12/10/2003 la 01:00 AM

LUNI

• Friptura de pui cu cimbru
• Fasole verde cu patrunjel
• brânză albă
• Carpaccio de ananas și zmeură
• Pâine integrală (30 până la 50g)

MARŢI

• Grapefruit
• Cuptor Bream Brew
• Mămăligă cu stafide
• Iaurt (2)
• Fructe (300g)
• Pâine integrală (20 până la 40g)

MIERCURI

• Salată colorată
• Cotlet de vițel prăjit la tigaie
• Roșii gratinate cu ierburi
• brânză albă
• Fructe
• Pâine integrală de grâu

JOI

• Creveti cu branza de vaci si marar
• Fileuri de pește cu ierburi
• Cartofi aburi
• Iaurt (2)
• Fructe (300 g)
• Pâine integrală (30 până la 50 g)

---