Meniuri pentru bebeluși de la 0 la 12 luni - Doctissimo

În primul an, bebelușii au nevoi nutriționale specifice. Doctissimo oferă exemple de meniuri tipice de oferit în funcție de vârstă.

În primele luni de viață, sugarul primește sânul sau biberonul de la mama sa. Apoi, în jur de 4-6 luni, trecerea la mâncarea se diversifică treptat. Meniul nostru eșantion pentru a-l învăța să mănânce aproape ca un adult.

Meniu pentru un sugar alimentat cu biberon de la 0 la 4-6 luni

Până la 4-6 luni (peste), alăptarea exclusivă cu lapte matern sau lapte pentru sugari, acoperă toate nevoile nutriționale ale bebelușului.

cantitățile de lapte vor crește treptat pentru a satisface nevoile nutriționale ale copiilor mici pe măsură ce cresc. "Dintr-o sticlă, la 1 lună, în general vedem șase aporturi de 100 ml de lapte pe zi. La 2 luni, mergem la 120 ml, de șase ori pe zi. La 3 luni, șase sticle de 130 ml. Apoi, la 4 luni, mergem adesea la 5 sticle de 150 ml ", explică Dr. Olivier Mouterde, medic pediatru specializat în nutriție la Spitalul Universitar din Rouen.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Programul sticlei variază de la copil la copil și chiar de la o zi la alta. Deci, nu fiți rigizi: nu este nevoie să dați sticla la o oră fixă sau să dați același număr de sticle pe zi. Principalul lucru este să vă adaptați la nevoile bebelușului.

Partea frecvenței, din nou, fiecare copil are propriul ritm, intervalele dintre mese pot fi inegale, iar cantitățile luate din fiecare sticlă pot varia. Cu toate acestea, este necesar să numărăm două-patru ore între fiecare sticlă (timpul de digestie).

Meniu pentru a începe diversificarea alimentelor la 4-6 luni

Începeți diversificarea alimentelor nu înseamnă că un biberon sau un alăptat trebuie înlocuit imediat cu o masă solidă. Diversificarea trebuie să fie treptată. Natural, copilul va petrece 5 până la 4 mese pe zi. La început, este posibil să se dilueze legume amestecate sau mici în sticlă. Dar, puteți începe și direct cu o lingură. Pe măsură ce mergeți, puteți crește cantitățile și îi puteți prezenta noi arome și alimente.

Cu 5 sticle pe zi

Masa de dimineață: Prima sticlă cu 150 ml apă + 5 linguriță de lapte pentru sugari + 2 lingurite (c. până la c.) cereale cu gluten.
Masa de pranz: A doua sticlă cu 150 ml apă + 5 linguriță de lapte pentru sugari. Adăugați jumătate dintr-un borcan de 130g de legume omogenizate sau 2 linguri. la c. legume fierte mixte. După biberon, cu o lingură, oferiți capătul vasului pentru bebeluși (fără a forța).
După gust: A treia sticlă cu 150 ml apă + 5 linguriță de lapte pentru sugari.
Masa de seara: A 4-a sticlă cu 150 ml apă + 5 linguriță de lapte pentru sugari + 2 linguri. la c. cereale cu gluten.
A 5-a sticlă (devreme dimineața sau seara târziu) cu 150 ml apă + 5 măsuri de lapte pentru sugari

Cu 4 sticle pe zi

Masa de dimineață: Prima sticlă cu 180 ml apă + 6 lingurițe de lapte pentru sugari + 2 linguri. la c. cereale cu gluten.
Masa de pranz: A doua sticlă cu 180 ml apă + 6 lingurițe de lapte pentru sugari. Adăugați jumătate dintr-un borcan de 130g de legume omogenizate sau 2 linguri. la c. legume fierte mixte. După biberon, cu o lingură, oferiți capătul vasului pentru bebeluși (fără a forța).
După gust: A treia sticlă cu 180 ml apă + 6 lingurițe de lapte pentru sugari.
Masa de seara: ultima sticla cu 180 ml apă + 6 lingurițe de lapte pentru sugari + 2 linguri. la c. cereale cu gluten.