Menstruație Aceasta este ceea ce vă spune menstruația despre sănătatea dumneavoastră
Miliardele de femei își au zilele în fiecare lună. Dar puțini aruncă o privire mai atentă asupra culorii și consistenței sângelui lor menstrual. Este păcat, pentru că menstruația spune multe despre propriul corp. Aceste concluzii pot fi extrase din durata perioadei, culoarea sângelui și altele asemenea privind starea de sănătate.
Așa funcționează ciclul feminin
Menstruația feminină este încă un mister pentru mulți, inclusiv pentru femei. Nu e de mirare, la urma urmei, subiectul perioadelor a fost mult timp considerat un tabu. Chiar și astăzi, multe femei sunt reticente în a vorbi despre perioada menstruală, chiar dacă este cel mai natural lucru din lume. După cum sugerează și numele, sângerarea se repetă periodic, în fiecare lună sau aproximativ la fiecare 28 de zile. În timpul fiecărui ciclu, mucoasa uterului se acumulează din nou pentru a găzdui un ovul fertilizat și a-i permite să crească în timpul sarcinii. Dacă nu are loc fertilizarea, mucusul uterin este vărsat și excretat prin vagin sub formă de sânge menstrual.
Atât pentru teorie. Dar ce spune perioada despre starea de sănătate? Mult! Durata și forța perioadei menstruale nu numai că permit să se tragă concluzii cu privire la echilibrul hormonal. Culoarea și consistența sângelui menstrual dezvăluie, de asemenea, multe despre propriul corp. Și lungimea ciclului este, de asemenea, crucială. Dacă menstruația apare foarte scurt, aproximativ la fiecare 21 de zile, aceasta ar putea indica faptul că organismul este stresat și că nu poate produce suficient progesteron. În schimb, dacă trec mai mult de 35 de zile între două perioade menstruale, poate exista o tulburare a ciclului menstrual sau nu se produce ovulația.
Aceste alimente ajută împotriva PMS
Ceașcă menstruală sau lenjerie de corp: acestea sunt alternative durabile
Tampoanele, prosoapele sanitare și căptușelile pentru chiloți sunt cele mai frecvente articole de igienă în timpul menstruației, dar ar trebui să utilizați produse organice de înaltă calitate. Nu conțin poluanți care irită bariera naturală de protecție a zonei genitale feminine și dezechilibrează valoarea pH-ului.
Dacă doriți să treceți la produse de igienă durabile, veți găsi tampoane, prosoape igienice și căptușeli pentru chiloți la calitate organică la MYLILLY.
Cupa menstruală
Din ce în ce mai multe femei optează pentru alternative mai durabile precum cupa menstruală în loc de tampoane și prosoape sanitare. Nu este un produs de unică folosință, dar poate fi utilizat din nou și din nou pe o perioadă lungă de timp. Siliconul medical nu conține plastifianți sau poluanți dăunători care afectează flora vaginală. Cu o curățare aprofundată prin fierbere regulată, cupa menstruală promite o protecție de lungă durată. Cupa este de obicei disponibilă în două dimensiuni diferite - în funcție de rezistență. Cupa menstruală de la producătorul MYLILY este diferită. Este disponibil în cinci dimensiuni diferite și promite astfel protecție individuală. Există, de asemenea, o cutie menstruală potrivită, care facilitează fierberea în cuptorul cu microunde.
Lenjeria de epocă
Pentru mulți, lenjeria de epocă este încă nouă și extrem de necunoscută. Acestea sunt chiloți special dezvoltați, care absorb sângele menstrual ca un bandaj. Arată ca niște chiloți convenționali. Dar stratul special antibacterian și respirabil din diferite țesături asigură o protecție fiabilă în timpul menstruației ușoare sau medii-grele. Pentru perioada grea poate servi drept protecție suplimentară. Lenjeria de corp MYLILY este fabricată din bumbac 100% organic și poate fi spălată bine după purtare. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acesta este un material special. Pentru a menține protecția, trebuie să urmați întotdeauna instrucțiunile de îngrijire pentru lenjeria de corp.
Nu vă fie frică de menstruația voastră!
Prima perioadă menstruală este de obicei incomodă și înfricoșătoare pentru multe fete. Pentru a-i elibera de această teamă, companii precum MYLILY oferă pachete care ar trebui să faciliteze începutul perioadei și sunt introduse în igienă într-un mod ludic. De exemplu, trusa pentru prima perioadă MYLILY conține o mică selecție de articole de igienă organică, o pernă, un calendar pentru cicluri și alte ajutoare care facilitează înțelegerea începutului acestei noi etape a vieții.
Pentru multe femei există doar articole tipice de igienă de la producătorii cunoscuți. Pentru a cunoaște alte produse, MYLILY, de exemplu, oferă comenzi de testare gratuite care sunt trimise prin poștă - plătiți doar pentru transport.
Ce spune culoarea menstruației despre sănătate
Roșu deschis, maro sau chiar portocaliu - paleta de culori pentru sângele menstrual este largă. Faptul că sângele menstrual are de obicei o culoare diferită de roșul sângelui nu este surprinzător, deoarece doar aproximativ jumătate din acesta constă din sânge. Restul este alcătuit din secreții vaginale, mucus cervical, țesut și celula ovulă respinsă.
Perioada menstruală își schimbă culoarea în mod normal, de la maro la roșu puternic, apoi devine din nou roșu închis și maro spre sfârșitul perioadei. Această schimbare de culoare este destul de normală. O schemă de culori neobișnuită poate fi, de asemenea, un avertisment pentru corp. Așadar, merită să aruncăm o privire mai atentă. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să folosiți o ceașcă menstruală.
Sângele de culoare roz sau roșu deschis
Dacă perioada menstruală este roșu aprins sau roz, aceasta indică un nivel scăzut de estrogen sau malnutriție, de exemplu, atunci când țin dieta.
Dacă sângerarea de culoare roșu aprins apare între două perioade menstruale, aceasta poate fi o indicație a unui chist ovarian izbucnit, a unui avort spontan sau, în cel mai rău caz, a cancerului. Dacă sângele menstrual este brusc mai ușor și în același timp mai slab decât de obicei, sarcina ar putea fi, de asemenea, motivul. Nu puteți rămâne gravidă în ciuda menstruației, dar la multe femei în jurul celei de-a patra săptămâni de sarcină apare ceea ce se numește sângerare prin implantare. Această sângerare inofensivă apare atunci când oul fertilizat devine încorporat în căptușeala uterului.
Sânge menstrual roșu greu
Sângele are o nuanță roșie intensă în timpul perioadei? Atunci totul este în regulă. Cu cât nuanța este mai puternică și cu atât mai mult seamănă cu sângele normal, cu atât mai bine.
Sânge de culoare roșu închis
Această colorare apare de obicei la începutul perioadei sau la femei înainte de menopauză. Sângele menstrual, de asemenea, tinde să fie puțin mai întunecat dimineața, deoarece curge mai încet noaptea. Sângele roșu închis poate fi, de asemenea, un semn al nivelului ridicat de estrogen. Motivul: o cantitate excesivă de estrogen asigură construirea unei căptușeli uterine mai groase. Culoarea închisă apare atunci când sunt excretate și bulgări întunecate ale membranei mucoase. Dacă culoarea perioadei menstruale este închisă pe tot parcursul menstruației, ar trebui să discutați cu ginecologul dvs. cât mai curând posibil.
Sânge menstrual maro
Sângele perioadei maronii iese de obicei de două ori în timpul menstruației: la început și la sfârșit. În timp ce la începutul perioadei menstruale, este în principal sânge rezidual din luna precedentă care se oxidează atunci când rămâne în corp, la sfârșit este sângele rezidual care curge doar încet din corp. Dacă schimbarea culorii are loc selectiv, este absolut normală și inofensivă.
Sângele de culoare portocaliu-gri
Dacă sângele menstrual este portocaliu și are o nuanță cenușie, ar trebui să vă programați imediat cu ginecologul. Deoarece această culoare nu este normală și apare doar în legătură cu infecții, inflamații sau boli cu transmitere sexuală. Simptomele tipice însoțitoare sunt mâncărimea în zona genitală și crampele severe la nivelul abdomenului.
Trăiți sănătos: mici trucuri cu efecte mari
Acest lucru dezvăluie puterea menstruației asupra corpului
Unele femei trebuie să-și schimbe tamponul, șervețelul sanitar și altele asemenea la fiecare câteva ore în timpul perioadei lor, în timp ce altele au menstruație slabă și au trecut deja după câteva zile. Puterea perioadei menstruale este foarte individuală pentru femei, dar poate oferi și informații despre modificări hormonale, deficiențe nutriționale sau boli.
Perioada puternică
Menstruația abundentă este atunci când pierdeți aproximativ 80 de mililitri de sânge în decurs de patru până la șapte zile. Femeile tinere și femeile cu puțin înainte de menopauză au, în special, perioade menstruale abundente. Cât de mult sânge este excretat depinde adesea de factorii hormonali. Dar și chisturile, aderențele asupra uterului (endometrioza), inflamația, tulburările de coagulare a sângelui și bolile cardiace, renale, hepatice sau tiroidiene pot fi responsabile pentru o perioadă menstruală neobișnuit de grea.
Menstruație grea normală
Dacă 40 până la 50 de mililitri de sânge (aceasta corespunde la aproximativ trei până la patru linguri) sunt excretate în termen de patru până la șapte zile, totul este în regulă: această intensitate a sângerării este absolut normală.
Sângerări ușoare
Femeile care fac mult sport, sunt foarte subțiri sau, de exemplu, nu consumă suficienți nutrienți din cauza unei diete, au de obicei o perioadă menstruală foarte scurtă: pierd în jur de 25 de mililitri de sânge în maximum trei zile. Chiar și cei care folosesc pilule contraceptive sau alte metode hormonale au de obicei menstruație slabă. Dacă perioada se dovedește a fi mai puțin severă decât de obicei, fără un motiv aparent, sarcina ar putea fi, de asemenea, motivul.
Ce înseamnă consistența perioadei
Sângele menstrual este pătruns cu cheaguri de sânge (medical: cheag sau coagul)? Nu este nevoie să intrați în panică: corpul formează așa-numitele anticoagulante, astfel încât sângele deosebit de gros poate fi dizolvat și excretat mai ușor. În funcție de cât de puternică și de rapidă este perioada menstruală, substanțele proprii ale organismului pot fie descompune complet cheagurile de sânge și pot face menstruația plăcut fluidă, fie cheagurile sunt excretate ca o masă asemănătoare jeleului.
Perioada menstruală fluidă
Femeile cu sânge menstrual lichid, aproape apos, au de obicei zile foarte ușoare. Dacă sângele menstrual continuă să curgă din corp ca apa, ar trebui să consultați un medic (ginecolog) pentru a clarifica cauza. În mod normal, sângele devine mai ferm în timpul menstruației.
Menstruație groasă până la noduroasă
Bucățile mici din sângele menstrual sunt absolut normale. Acestea sunt resturi ale mucoasei uterine care sunt excretate într-o măsură mai mare dacă stai mult timp și nu te miști prea mult. Cheagurile mari de sânge sunt vizibile în special atunci când perioada menstruală este grea și țesutul nu se poate dizolva complet înainte de excreție. Dacă cheagul persistă, poate fi responsabil și un fibrom din uter.
Perioadă netedă, slabă
Sângele menstrual este uneori slab și amintește de pete? Nu este nimic de îngrijorat: sângele se amestecă adesea cu mucusul cervical, conferindu-i o consistență netedă, aproape alunecoasă.
Acest articol conține linkuri afiliate.