Menținerea greutății - la fel ca metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FASTING - care

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

logi

Montalban

bună tuturor,

Inspirat de firul nou deschis de Gisa, am decis să deschid un nou fir.

Ea a scris că cu mult timp în urmă slăbise bine în dieta South Beach și nu putea să o mențină.

Văd din nou și din nou, nu numai de la WW și candidați similari, că au slăbit și nu au putut să mențină greutatea.

Se pare că unii oameni (inclusiv eu) reușesc să o facă - și pot și să mă îngraș - nu așa este .

Bănuiesc că suporturile de greutate pot reacționa mai repede dacă cântarul arată prea mult sau dacă centura este ciupită.

Ar fi interesant să auziți și să discutați ce fac suportatorii de greutate atunci când cântarul arată prea mult sau prea puțin. ar putea fi, de asemenea, de interes pentru grupul de acceptare ?

Deci, subiectul discuției este de fapt: Ce fac atunci când o kilogramă încăpățânată (sau mai multe) stă pe șolduri mult timp?

Voi începe imediat. Am stabilit conștient cantitatea de legume mai mare/mai mare

De fapt, știu și predic tuturor celor care vor sau nu să audă că la Logi ar trebui să păstrezi raportul 2/3 la 1/3 - echilibru caloric etc. Dar recunosc că rareori păstrez acest lucru în viața de zi cu zi practică, pentru mine raportul este mai mult ca jumătate de jumătate, .

deci poate aveți și câteva comentarii - remarci asupra lor ?