Mercy Estelle Chawla, „antrenorul războinic” togolez care se vindecă prin fitness - Revista InAfrik
Mercy Estelle Chawla este fondatoarea Jadys Zumba Fitness, un studio de fitness pentru persoanele care doresc să-și lustruiască silueta. A devenit antrenor de fitness în 2010. La 37 de ani, mama a 2 vise să facă din Togo, țara ei de origine, un centru în lupta împotriva obezității în Africa. Pentru a realiza acest lucru, își propune să construiască cea mai mare sală de fitness de pe continent, cu o capacitate de cel puțin 200 de persoane pe oră.
Revista În Afrik : Cum s-a născut pasiunea ta pentru sport? ?
Milă Estelle Chawla: Înainte de a deveni antrenor de fitness, eram comerciant pentru că îmi plăceau afacerile. M-am apucat de fitness după ce m-am îngrășat în prima sarcină în care am crescut 39 kg. După 6 luni, mi-am pierdut toate kilogramele datorită sportului, în special a Zumba. Pentru a mă transforma, am făcut antrenamente cu greutăți, box și mers rapid. Momentele mele preferate au fost în timpul Zumba pe care o făceam singură în dormitor folosind CD-uri pe care le-am cumpărat de pe site-ul companiei zumba. Aici s-a născut pasiunea mea pentru fitness.
Când ați decis să vă transformați pasiunea într-o carieră? ?
După ce am slăbit atât de multe kilograme cu o dietă complet sănătoasă, am înțeles rapid zicala care spune: „o minte sănătoasă într-un corp sănătos” pentru că m-am simțit atât de nou, cu multă energie, un chef de viață și fericire visat mereu (râde). În acel moment am știut că trebuie să fac o carieră din asta.
Autodidact sau instruit într-un centru profesional ?
Foarte repede, am trimis o scrisoare companiei zumba fitness și am primit un răspuns satisfăcător pentru pregătirea ca instructor. După pregătirea mea am început să predau și să ajut femeile care suferă de obezitate.
A ajuta o femeie obeză să-și recapete silueta normală este ca și cum ai oferi o a doua șansă la viață. Pentru mine, sportul ar trebui să fie inclus în viața de zi cu zi a fiecărei femei active, din cauza modului nostru de viață de astăzi.
Sportul îi ajută pe femeile supraponderale, obeze și, de asemenea, pe cele care doresc cu adevărat să rămână în formă bună pe tot parcursul vieții. Am decis să mă întorc acasă în Togo pentru a mă stabili și a continua să vin în ajutorul femeilor care au probleme de sănătate din cauza supraponderalității și obezității. Pentru mine, a fi antrenor înseamnă asigurarea sănătății, frumuseții și bunăstării tuturor.
Ce valoare adăugată îți aduce treaba ta ?
Devenind instructor de fitness mi-a permis să comunic mai bine și să înțeleg mai bine toți oamenii care doresc să-și schimbe viața. Îi învăț pe oameni cum să facă față stresului. De asemenea, creez meniuri dietetice foarte sănătoase și delicioase (râde). Datorită sportului, am întotdeauna un zâmbet pe față, ador dansul și muzica. Cu zumba, am devenit un dansator mai bun și îl împărtășesc cu clienții mei în fiecare zi, în timpul orelor mele. zumba fitness.
Ca antrenor sportiv, nu există prejudecăți ?
A fi antrenor sportiv nu mai surprinde mulți oameni. Dar există bărbați care nu cred în pasiunea noastră pentru că se îndoiesc că o femeie poate da lecții atât de intense. Dar când ajungi la asta, ei regretă că m-au prejudecat și deseori ajung să mă sune " războinic sau antrenor amazon. "
