Mere Bircher - banane dietetice Rețetă mere Bircher - banane dietetice - Marmiton

Ingrediente

Ustensile

Ingrediente

Numărul de persoane

g fulgi de ovăz

g măr la alegere

g banana (aproximativ jumătate de banană)

sirop de arțar ploaie

ustensile

Pregătirea

1. Tăiați mărul în sferturi, îndepărtați semințele, apoi tăiați-l în felii.
2. Tăiați și banana în felii.
3. Așezați brânza de vaci în fundul unui castron.
4. Așezați fulgi de ovăz deasupra. Aranjați feliile de măr și banane după cum doriți.
5. Se toarnă o picătură de sirop de arțar peste fructele tăiate (opțional).

---