Mere; Pere
Ceea ce se înțelege aici nu este fructele care promovează sănătatea, ci distribuția riscantă a acumulărilor dăunătoare de grăsimi în corpul uman, cauzate de o dietă prea bogată în grăsimi, fastuoasă și de prea puțin exerciții fizice. Medicistul distinge două tipuri principale (și până la alte 15 tipuri) în funcție de localizarea tampoanelor de grăsime:
Acumularea de grăsime apare preferențial la bărbații din zona stomacului și taliei.
Dintr-una Circumferința taliei de 102 cm (valoarea OMS) "width =" 44 "> riscul bolilor cardiovasculare și al diabetului crește. Lucrul fatal este că grăsimea se acumulează în jurul organelor interne (masa de grăsime viscerală) și compoziția sa este mai acidă decât grăsimea șoldului. În afară de valorile sanguine slabe, excesul de greutate existent cauzează uzură excesivă a articulațiilor.
Femeile au tendința de a prefera ceea ce nu este atât de periculos, deoarece se descompun mai repede, iubesc mânere pe șolduri, coapse, fese și brațe.
Dintr-una Circumferința taliei de 88 cm (valoarea OMS) "width =" 44 "> femeile ar trebui să înceapă cu un program de pierdere în greutate personal preferat și adecvat din punct de vedere medical (mai multă activitate fizică și schimbarea obiceiurilor alimentare).
Măsurarea se face între osul șoldului și baza coastelor. Limitele de circumferință sunt independente de dimensiunea și construcția corpului.
Raportul talie-șold (THV) sau Raportul talie-șold (WHR) are o valoare informativă similară.
Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul medical acordă o importanță mai mare circumferinței pure a taliei.
THV = circumferința taliei
Circumferința șoldului
Bărbați cocenți THV: mai puțin de 1,0 (greutate normală mai mică de 0,9)
Femeile cu coeficient THV: mai puțin de 0,85 (greutatea normală mai mică de 0,85)
Tipuri de figuri cu calculator THV
Kilojoule-kilocalorii, IMC
"Toate informațiile de pe această pagină sunt doar pentru informații generale și nu pentru auto-diagnostic, nu face recomandări de terapie și nu înlocuiește vizita unui medic!"