Merg la o petrecere de ziua de naștere, dar nu vreau să mănânc nimic, nici măcar un tort, cum ar trebui să funcționeze asta
Așa că nu vreau să mă dau nepoliticos și nu vor fi mulți oameni acolo, așa că, dacă nu mănânc o „bucată de tort”, cineva are o idee despre ce aș putea spune, așa că nu trebuie să o mănânc? Am urmat o dietă de 3 zile și dacă „trișez” acum totul e de rahat . mă știu, așa că ce ar trebui să fac? sărbătoarea este în 2 zile.
5 răspunsuri
Spuneți că sunteți total bolnav și că într-adevăr nu puteți mânca nimic, dar că ați dori un pahar cu apă și poate o bucată de pâine uscată sau ceva ... Doar pentru că într-adevăr nu vă simțiți bine.
În caz contrar, beți multă apă (caldă) înainte de petrecere, astfel încât să vă simțiți cu adevărat plini.
că ți-ai stricat stomacul, de exemplu, și de aceea preferi să fii mai atent . dacă sunt prieteni buni sau familia aș spune adevărul imediat. măcar mă aștept la înțelegere și sprijin de la ei.
Dacă nu este nevoie să slăbești, atunci metoda cea mai ușoară de a opri această prostie fără creier este. Undeva pare să existe doar fete cu tulburări de alimentație și tulburări senzoriale care vor să arate ca un băț urât.
Am 17 ani și 1,71 cm înălțime, cântăresc 68-70 kg, bineînțeles că ar trebui să slăbesc/cum ar trebui să te simți așa? Dar mulți ar spune că nu este necesar și că este o minciună.
Luați o bucată de tort și sunteți întotdeauna în jurul unui câine, luați întotdeauna o bucată de tort cu furculița de tort și o lăsați să cadă din farfurie. Câinelui Frist îi place asta. Soluție de urgență dacă nu există câine de ziua lui: aduceți unul cu dvs., dacă este necesar, întrebați vecinii dacă puteți închiria câinele pentru câteva ore.
Soluția 2: Spuneți pur și simplu motivul pentru care nu doriți un tort
vă rog să nu o dați câinilor. La urma urmei, nu este doar neplăcut pentru câine dacă câinele primește diaree sau chiar vărsături din cauza ei.
Personal, spun doar că nu-mi place tortul, ceea ce este în mare parte adevărat. În caz contrar, gândiți-vă la ceva spontan sau pur și simplu admiteți-l cu dieta, asta nu este nimic jenant.:)
întrebări similare
Am făcut din nou o dietă de 3 zile cu Almased, acum 2 ani am slăbit 15 kilograme, așa că în prima săptămână beau acest shake de 3 ori pe zi în prima săptămână . Fără să mănânc . Și am avut dureri de cap exact 2 zile schimbarea vine ?
Bună. Un prieten bun al meu își va sărbători în curând ziua de naștere și am fost invitat. În zilele de naștere, oamenii mănâncă aproape numai lucruri nesănătoase, de ex. Cipsuri, prăjituri/tarte, gume de fructe, pizza etc. Problema este că vreau să slăbesc și pe bună dreptate, deoarece sunt supraponderal și vreau să omit TOATE dulciurile sau lucrurile precum pizza etc. în faza inițială. Nu vreau să mă „tratez” sau altceva. Dacă nu mănânc nimic la petrecere, asta este grosolan, chiar dacă am spus că sunt la dietă. Ce pot sa fac? (Nu pot să refuz pentru că nu am fost acolo pentru ultima lor petrecere.)
Bună! Am o mică problemă, și anume, am 16 ani și urmez o dietă. După prânz am mâncat o înghețată cu 300kcal. Dar tatăl meu tocmai mi-a adus o bucată de tort de la brutărie. Super, acum am mâncat deja înghețata. Ar mai trebui să mănânc tortul? Mi-e frică să nu mă îngraș din nou
Am urmat o dietă de 6 luni și chiar dacă mănânc o dietă foarte sănătoasă și echilibrată, există desigur unele interdicții. Nu am recidivat o singură dată și mă descurc foarte bine cu acest comportament alimentar, dar de câteva zile am pofte extreme. Nu pentru ceva special, doar pentru mâncare. Aș putea mânca TOTUL în orice cantitate, în orice combinație. (Bineînțeles că nu.;-)) Este normal? Pot apărea astfel de pofte după 6 luni de dietă? Are cineva experiență?
Bună, este vorba despre această dietă de hrișcă și cum îmi pregătesc mâncarea și ce altceva mai pot mânca în afară de această hrișcă? Și mai presus de toate, cât timp puteți face această dietă. Am auzit multe că poți slăbi în jur de 5 kg după câteva zile. Vă mulțumim pentru răspunsuri: *
Bună ziua, am o întrebare pe care am auzit-o că pierzi câteva kilograme în câteva zile din dieta cu roșii de castravete, ce poți mânca pe ea sare, piper, Maggi? Este bine pentru corp? Pot mânca și eu ceva?
Am urmat o dietă multaben de câteva zile. Colegul meu mi-a dat o brioșă pe care îmi doresc foarte mult să o mănânc. Pot să păcătuiesc o dată?
Bună ziua, sunt la dietă și am slăbit deja 7 kilograme, dar problema este că vreau să mai slăbesc câteva kilograme, dar voi merge la Europapark în Bday-ul meu în 9 zile și apoi vreau să mă răsfăț cu ceva, îmi asum din nou? sau funcționează normal după ziua mea cu dieta ca înainte.
Am urmat o dietă de 7 zile (nu mai mult de 300 de calorii pe zi) . Și până acum am slăbit 5 kilograme. Acum mama a cumpărat câteva lucruri delicioase astăzi ... pizza și currywurst cu cartofi prăjiți. Întrebarea mea: Dacă mănânc ceva cu adevărat nesănătos o dată pe săptămână, câte kg voi avea din nou a doua zi? Poimâine voi începe din nou cu dieta:) Crezi că îmi permit asta?
Bună ziua, urmez o dietă strictă de aproape două săptămâni și merge foarte bine. De asemenea, am slăbit mult și mă simt excelent. Dar, din moment ce ziua de naștere a celei mai bune prietene a mea este săptămâna viitoare și ea a planificat să mănânce mâncare mexicană, ar fi foarte nepoliticos să nu mănânce nimic și să stai lângă ea. Așadar, întrebarea mea ar fi, este foarte rău dacă mănânc mâncare nesănătoasă în acea zi și o mănânc cu adevărat în restaurant și apoi contin dieta a doua zi sau totul îmi lovește șoldurile imediat? Mă tem cu adevărat că totul ar fi brusc în zadar și că aș avea totul din nou. Îmi permit o zi de genul în care pot mânca ceea ce îmi dă inima sau nu este recomandabil.? Desigur, m-aș menține în limite și nu aș mânca imediat toate caloriile la care am renunțat în ultimele zile
Bună ziua, am nevoie de ajutor, țin dieta acum. Unde chiar am voie să mănânc foarte puțin. Fac exact acest lucru de 7 zile cu mare succes, doar problema mea acum, nu mă pot gândi decât la mâncare bună! Îmi puteți da sfaturi despre cum să mă distrag de la gândul la mâncare? La serviciu sau când întâlnesc prieteni, trebuie doar să mă gândesc la mâncare, cum să mă distrag?
Bună ziua, aș vrea să încep o dietă, asta mă atrage foarte mult, dar câte calorii pot mânca în fiecare zi în timpul celor 6 zile (nu în Cheatday)
Bună, sunt la dietă. Aș mai putea mânca 1 bar pentru copii (118 kcal) în 2 zile pe săptămână (miercuri și duminică)? Altfel nu aș mânca deloc dulciuri și fast-food. Mulțumiri:)
Am o dietă fără zaharuri simple și carbohidrați de 5 luni. Am slăbit 23 de kilograme și vreau să pierd încă 13. Cu toate acestea, am copt un tort pentru bărbați și, ca excepție, aș vrea să mănânc o bucată din el. Altfel aș mânca o singură supă în ziua corespunzătoare și aș rămâne sub rata metabolică bazală. În acest caz, pot mânca tortul fără să mă îngraș?