Mergând în vacanță ce să mănânc pentru a evita adormirea la volan CNEWS

De CNEWS - Actualizat la 1 iulie 2020 la 15:50

Postat pe 1 iulie 2020 la 15:50

Întrucât plecările de vacanță vor crește pe autostrăzi începând din acest weekend, este important să reamintim șoferilor că conducerea somnoroasă poate fi combătută cu o alimentație bună.

În 2019, asociația Attitude Prévention a publicat un studiu care stabilea clar această legătură. Aproximativ treizeci de persoane au fost astfel împărțite în trei grupuri înainte de a lua drumul timp de 40 de minute. Primul a trebuit să rămână pe stomacul gol din noaptea precedentă, al doilea a mâncat o „masă cu calorii normale” (pui/legume/iaurt sau paste cu somon/iaurt/măr, în jur de 515 Kcal), al treilea a mâncat un „hiper -caloric ”(chipsuri/cârnați/șuncă vindecată/parmentier de vită cu Comté/brânză/prăjitură de ciocolată, 1500 Kcal).

Testele de frânare efectuate după cele 40 de minute de conducere au indicat apoi că distanța înainte de frânare a fost redusă pentru persoanele pe stomacul gol, a crescut cu 2,16 m pentru mesele cu calorii normale și 9,7 m pentru mese.

---