Mergeți de la 64 la 57 kg în 5 luni rezultatele! Un francez la Londra
Împărtășește această poveste
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Fixați această postare
S-ar putea sa-ti placa si
10 comentarii
Articolul tău mă motivează și mai mult să pierd:) La fel ca și tine, mi-am schimbat puțin obiceiurile alimentare și deja văd rezultate după doar două săptămâni. Îmi permit, desigur, mici plăceri, dar nu în fiecare zi ca înainte. Am șters mai ales gustările nedorite din fața televizorului seara și mâncărurile cu amidon și seara!
Foarte interesant articol! Îmi dau seama că fac deja toate astea, dar că nu slăbesc . În afară de alimentele cu amidon, este foarte greu să nu mănânc tot timpul pentru mine care este obișnuit cu pastele ^ _ ^.
Wow! foarte bine! Un articol grozav, încep să alerg la partea mea!
bine si mult succes!:)
Flo
Sunt urmat de dietetician, care îmi recomandă în schimb să iau un produs lactat de 3 ori pe zi (dimineața, prânzul și seara). Nu uitați de contribuția omega 3 și 6 care se regăsesc, de exemplu, în uleiul de măsline și în uleiul de nucă.