Merită weekendul mono-dietă Biba Magazine
Înghiți orez alb timp de două zile? Uh ... este mai mult. Dar dacă este bine pentru mine, sunt dispus să fac un efort și să încerc dieta monodietă.
Care este principiul ?
Mănâncă o singură mâncare și nimic altceva, pentru o perioadă de timp stabilită: de la o singură lovitură (o singură masă și atât) până la întregul weekend. Acolo, trebuie să stați acolo pentru a rezista de la micul dejun la cină, gustare inclusă. Din fericire, puteți varia plăcerile cu diferite condimente și/sau metode de gătit. Mănâncăm mai ales „în sezon” (cartofi și orez iarna, fructe vara, cu excepția celor roșii.
agenți acidifianți) și alimente sănătoase.