Merouane - Nanterre, student în Hauts-de-Seine la Staps și antrenor la gimnastică dă lecții de
Metodologie
Metodologia mea este să antrenez fiecare persoană diferit de ceilalți. Toți suntem unici, fie din punct de vedere fizic, fie genetic. Așa că ofer instruire specializată pentru fiecare individ. În primul rând, vom stabili un obiectiv pe termen scurt și un obiectiv pe termen lung pentru a crea antrenamente adecvate. Aceste antrenamente vor fi structurate după cum urmează: Încălzire - Antrenament - Flexibilitate. Partea de instruire va varia foarte mult de la o persoană la alta, în funcție de obiectivele dorite.
