Mers, da Dar nordic! Revista Vremea M6

Sporturi în aer liber, sunt destule! Numai, cunoașteți nordic walking? Practica care vine direct din țările scandinave, datând din anii 70, este mult mai sportivă decât îți poți imagina.

Sport format din mers pe jos, dar într-un fel amplificat și mult mai mult activ.

Scopul este de aaccentuează mișcările unei plimbări „naturale” propulsând corpul înainte, toate acestea ajutat de două bețe care vă permit sămergi mai repede și mai departe.

Atunci este întregul tău corp de lucru, și, prin urmare, cine cheltuie energie. Un sport simplu și rapid de însușire !

---