Mers rapid și scădere în greutate - Pierde în greutate - FORUM Fitness; amp; Sport - Doctissimo
Buna ziua
de fapt, am citit pe internet că mersul rapid a început la 6 km/h și de aici a devenit cu adevărat sport.
Dar, totuși, merg pe covor la 4,3 km h 45 de minute în fiecare zi
crezi că va fi benefic? pentru că pentru mine este încă rapid și la 6 km h picioarele mele vor zbura LOL
după părerea ta, după cât timp voi vedea rezultatele?
a trecut doar o săptămână lOl
Cred că atunci când te vei obișnui să o faci vei reuși în cele din urmă să mergi cu 6 km/h.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.