Mersul spre slăbit pierde kilograme pas cu pas - Fitbit Stories
Cum a slăbit Megan K. 45 kg pas cu pas !
Megan K. încercase să slăbească înainte, dar nimic nu părea să funcționeze. Aflați ce a ajutat-o să vărsă în cele din urmă kilogramele în plus. Și mai ales să nu le iau înapoi !
Am fost imediat motivat cu un obiectiv pas. Odată ce am văzut că pot ajunge în mod constant la 10.000 de pași, nimic nu m-a putut opri.
Megan K.
Sfatul lui Megan
Megan K., în vârstă de 38 de ani, profesoară de grădiniță în Philadelphia, PA, încercase să slăbească înainte, dar nimic nu părea să funcționeze. „Am avut probleme cu greutatea toată viața mea”, spune Megan. „Fitnessul mă interesase întotdeauna, dar nu puteam continua să încerc. Deci, când o prietenă i-a spus lui Megan despre trackerele Fitbit în primăvara anului trecut, soțul ei a avut o idee. „Mi-a luat un Fitbit One de ziua mea”, spune Megan. „Și acolo a fost dragoste la prima vedere. "
„Am fost imediat motivată cu un obiectiv pas”, spune ea. „Odată ce am văzut că pot ajunge constant la 10.000 de pași, nimic nu m-a putut opri. Megan și-a petrecut vara lucrând dimineața, mergând la plimbare sau mergând la sală pentru a-și atinge obiectivul în zori. Foarte repede, urmărirea pasului a devenit o activitate de familie. Fiul lui Megan a început să o însoțească în plimbările ei zilnice. „Este foarte important pentru mine să dau un exemplu bun fiului meu", spune ea. Când s-a întors la școală în toamnă, Megan era cu 18 kg mai ușoară, iar colegii ei au fost impresionați. „Mulți oameni m-au întrebat cum am făcut-o”, explică ea. Megan și-a împărtășit rapid secretul: slăbise în timp ce mergea. Ea a reușit să convingă administrația școlii să cumpere 10 trackere Fitbit pentru angajați, care să încerce și să concureze reciproc în provocări lunare. Ceilalți profesori adoră programul. „Există încă 10 persoane care le folosesc pe cele de la școală, iar la sfârșitul perioadei de încercare, mulți dintre ei au decis să își cumpere propriul tracker Fitbit! », Spune Megan.