Potriviți-vă în noul an cu cura de suc de lămâie de Stanley Burrougs - gustul dragostei
Dieta cu suc de lămâie, cunoscută și sub denumirea de „Master Cleanse Diet”, nu este o dietă nouă. Dimpotrivă, a fost dezvoltat acum mai bine de 30 de ani de către americanul Stanley Burroughs. Fiind una dintre cele mai simple și mai eficiente metode de detoxifiere, are o urmă largă, entuziastă. Există un număr izbitor de mărturii pozitive, dar ca întotdeauna există voci critice. Toată lumea ar trebui să cerceteze și să cântărească singură.
Ce ar trebui să facă un regim de suc de lămâie?
- Creșterea energiei și consolidarea unei atitudini pozitive față de viață
- Împiedică supraacidificarea organismului (lămâile au efect alcalin)
- Curățarea intensivă a colonului, influență pozitivă asupra paraziților
- Pierderea în greutate prin creșterea metabolismului
- Consolidarea sistemului imunitar prin doze mari de vitamina C.
- Are un efect pozitiv, calmant asupra alergiilor - Detoxifiere intensivă și dizolvarea mucusului.
Cum am descoperit acest leac și am reușit să câștig prima mea experiență
Când am descoperit regimul de suc de lămâie la sfârșitul anului trecut, am fost atrasă magic de el. Poate pentru că iubesc lămâile și pentru că, atunci când am citit cartea lui Tom Woloshyn „The Lice Juice Cure”, eram în Italia pe Coasta Amalfi - paradisul lămâii, de altfel.
Abia așteptam să ajung acasă și să încep. Din păcate, din cauza termenelor, am reușit să încerc acest remediu doar 4 zile.
Deși nu este recomandabil să luați cura mai puțin de 10 zile, am vrut totuși să o risc și, din fericire, nu am regretat-o. M-am descurcat extrem de bine timp de 4 zile. Mi-ar fi plăcut să fi continuat. Dar un astfel de leac ar trebui să fie cu siguranță responsabil, adică cu timp și suficientă odihnă, desfășurați și în niciun caz într-o muncă sau o viață cotidiană stresantă. Altfel nu vă faceți bine.
Primăvara este un moment bun pentru a face orice fel de detoxifiere. Voi începe următorul regim de suc de lămâie în martie.
Oricine are probleme de sănătate sau nu este sigur ar trebui să se consulte cu siguranță medicul sau medicul alternativ în prealabil. Înainte de a începe următorul regim, voi avea câteva ședințe de hidroterapie a colonului. În timpul curei cu suc de lămâie, ca și în faza mea de vindecare de 4 zile, aș vrea să fac băi alcaline și magneziene lungi. Acest lucru ușurează enorm corpul în timpul procesului de detoxifiere. Presupun că acesta este motivul pentru care nu am avut simptome clasice de detoxifiere, cum ar fi cefaleea și oboseala.
Cum funcționează cura?
Este foarte ușor de implementat regimul sucurilor de lămâie. Este format doar din câteva ingrediente și tot ce ai nevoie este un storcător.
Iată rețeta originală pentru cura de suc de lămâie („Master Cleanse”):
Cel puțin 6 (până la 12) pahare din acest amestec ar trebui să se bea în decursul unei zile. Apropo, are gust de limonadă delicioasă!
Pentru 1 pahar (aprox. 300 ml):
250 ml apă plată, rece sau călduță (apa alcalină filtrată cu ajutorul unui ionizator de apă este ideală)
2 linguri suc de lămâie organic proaspăt stors
2 linguri sirop de arțar organic - dacă este posibil, clasa C 1/10 linguriță de ardei iute de Cayenne
Cura este însoțită continuu de curățare intestinală. Un efect laxativ regulat este obținut, de exemplu, cu apă sărată de mare sau ceaiuri laxative. Ceaiurile din plante pot fi de asemenea băute la cerere.
Numeroase mărturii arată că este recomandabil să rămâneți la rețeta originală și să nu vă abateți. Tom Woloshyn recomandă în cartea sa foarte interesantă, care merită citită, să efectueze această cură de 3 până la 4 ori pe an timp de cel puțin 10 zile de fiecare dată.
Postul se rupe cu ajutorul sucului de portocale proaspăt stors și ar trebui să dureze 3 zile. Se începe încet aportul de alimente.