Mestecarea excesivă Se presupune că acesta este secretul dietetic al Rebel Wilson
Rebel Wilson (40 de ani) este acum greu de recunoscut. Actrița, cunoscută mai ales pentru rolul ei de Fat Amy din seria de film Pitch Perfect, a slăbit 20 de kilograme. De luni de zile, ea topește kilogramele prin antrenamente intensive cu un antrenor personal. Dar nu numai asta: De asemenea, are o dietă specială care, printre altele, presupune să mănânce cât mai încet.
La fel de oameni relatează, vedeta de la Hollywood și-a descoperit metoda Mayr în timpul unui sejur la centrul de wellness VivaMayr. Aceasta se bazează pe cura Mayr, pe care austriacul Franz Xaver Mayr a dezvoltat-o acum aproape 100 de ani. Principalul lucru este reabilitarea intestinelor. Este recomandat să consumați alimente ușor digerabile, cum ar fi legume, pește proaspăt și iaurt cu lapte de oaie - și să îl luați ușor. Se presupune că clienții spa-ului menționat, pe care îl vizită și Rebel, au fost instruiți să mestece fiecare mușcătură de 30 de ori înainte de a înghiți.
Bărbața de 40 de ani nu este singura doamnă celebru care a slăbit în ultimele luni. Adele Adkins (32 de ani) este acum cu aproape 50 de kilograme mai ușoară. Spre deosebire de Rebel, însă, jură pe dieta sirtfood. Cu acestea din urmă, carbohidrații sunt aproape în totalitate evitați. În schimb, proteinele sunt cheia succesului - în special sirtuinele, care fac ca kilogramele să se scuture corespunzător.