Metabolismul a luat-o dracului

Atunci ar trebui să mă gândesc la convingerile mele ...

1. Obezitatea - de casă

2. Metabolism - de casă

3. Pierderea dificilă în greutate - de casă

„Acum devii rău ...”

Aproape toată lumea este foarte pasionată de mâncare - acest lucru este absolut natural, deoarece ne asigură supraviețuirea fizică.

Dar în zilele noastre este vorba mai mult despre cine poate face cele mai bune treburi casnice și nu cântărește de două ori mai mult la bătrânețe.

99,9% din excesul de greutate este realizat de sine - da, chiar și cu tiroida subactivă, chiar și atunci când se iau medicamente psihotrope sau cortizon etc...

La punctul 2, puteți citi aici - pe scurt: dacă nu-mi alimentez tiroida cu materialul, nu va produce ceea ce are nevoie din nimic.

Dar chiar și când văd că mănânc puțin și mănânc, tot știu ce să fac: frâna de mână!

Ce trebuie să facă toată lumea care nu vrea să se despartă ca o prăjitură cu drojdie - indiferent dacă este vorba de glanda tiroidă, de accident, de pensie sau de altceva care înseamnă că corpul meu are nevoie de mai puține calorii.

Și slăbirea grea ...

Pe de o parte, nu ai niciun plan, frigiderul și cămara sunt pline de tot felul de lucruri, un partener care nu te sprijină, nici prieteni, nici un scop real, mâncarea ca înlocuitor și sufletul reconfortant (ce prostii ...), lipsa timpului, stresul la locul de muncă, Acasă, cu copiii, rezistență la sport și legume și schimbare ...

Nu poți schimba totul, dar în fiecare zi poți face pași în direcția corectă și să recunoști că mai presus de toate experiența interioară este cea care controlează pe cineva - cine mănâncă pentru că simte foamea reală, fizică - și caută sprijin și de exemplu, abordați-vă obiectivul cu hipnoză.