Metoda ho; Oponopono hawaian; Magazin cu Chakre
Practica Ho’oponopono provine dintr-o tradiție hawaiană foarte veche. Cuvântul Ho’oponopono este un cuvânt hawaian care înseamnă „a face bine” și este un mod de a face lucrurile bine în viața noastră. A fost inițial folosit în situații familiale în care a existat discordie între membrii familiei. A fost chemat un mediator, iar ho'oponopono a fost folosit pentru a rezolva lucrurile între ei.
Cea mai veche documentare a acestei practici a fost scrisă de o doamnă pe nume Mary Kawena Pukui. În timpul Hooponopono, familiile au participat la rugăciune, mărturisire, discuție, pocăință și iertare.
În anii 1980, Morrnah Simeona a dezvoltat o versiune actualizată care poate fi utilizată individual pentru propria noastră vindecare și dezvoltare personală. Cu metoda Ho’oponopono, putem „dezvălui straturile” personalității noastre și dezvălui adevăratul nostru sine, „rectifica” lucrurile care nu sunt corecte cu viața noastră în timp ce mergem.
Ce anume este această metodă ?
Când practicăm Ho’oponopono, suntem încurajați să ne asumăm întreaga responsabilitate pentru tot ceea ce este în viața noastră. Acest lucru se aplică nu numai lucrurilor bune care ni se întâmplă, ci și celor rele. Dacă vedem pe cineva care într-un fel suferă, atunci l-am adus în viața noastră și suntem responsabili de prezența lor. Nu suntem responsabili pentru acea persoană sau suferința acesteia, dar suntem responsabili pentru faptul că se află în momentul nostru actual. Dacă noi înșine suferim în vreun fel, suntem responsabili pentru asta. Dacă suntem fericiți, suntem și responsabili.
Ho’oponopono este legea atracției în acțiune în fiecare secundă a vieții noastre. Asumarea responsabilității depline înseamnă a vedea fiecare situație în care ne aflăm ca o proiecție a ceva din noi, nu ca o circumstanță externă.
Ideea din spatele Ho’oponopono este că tot ceea ce nu este în regulă cu viața noastră este pur și simplu corpul nostru (cu probleme de sănătate) sau circumstanțele noastre (cu probleme de viață) stârnind vechi amintiri, sentimente sau credințe. Subconștientul nostru a înregistrat fiecare eveniment care ni s-a întâmplat până acum în viața noastră. Fiecare cuvânt, faptă și faptă bună și rea este păstrată acolo împreună cu credințele și gândurile cu care am fost crescuți. Și unele dintre aceste credințe ne influențează încă viețile și modul în care le trăim astăzi.
Dacă vrem să punem lucrurile în ordine, trebuie să „curățăm” acele amintiri sau sentimente vechi. Ho’oponopono ne permite să eliberăm acele amintiri vechi, sentimente sau credințe care sunt păstrate în subconștientul nostru și care ne provoacă probleme astăzi. Poate vindeca și curăța permanent toate energiile deținute de situațiile actuale și trecute, precum și de oameni. Durează doar câteva minute pe zi, dar nu vă lăsați păcăliți de ușurința sa.
Ho’oponopono înseamnă „a face bine” în hawaiană
Folosiți metoda Ho’oponopono pentru a slăbi
Aveți un sentiment rău și vă faceți griji când auziți cuvântul „dietă”? Ești concentrat pe durerea de a nu mânca tot ce vrei? Dar ceea ce ar putea fi mai dureros decât să te simți supraponderal, neajutorat și inconfortabil?
Da, este nevoie de efort pentru a alimenta. Vezi oameni din jur gândindu-te tot timpul la mâncare. Ne întâlnim să mâncăm. Ce vom mânca și unde? Toată mâncarea din jurul tău, oriunde te duci. În realitate, oamenii din viața ta sunt un cadou, îți oferă ocazia să vezi ce trebuie să schimbi pentru a crește și a te prelua.
Deci, cum funcționează? În esență, trebuie să vă dați seama și să „dați drumul” acestor amintiri. Este imposibil dacă încercați să o faceți în mintea voastră, pentru că sunteți conștienți doar de un mic procent din gândurile care vă trec constant prin cap. Cel mai bun mod de a „da drumul” este să îți asumi întreaga responsabilitate pentru realitatea pe care o creezi pentru tine.
Metoda Ho'oponopono permite ca aceste amintiri și gânduri să fie „curățate” permanent, atât conștiente, cât și inconștiente. Ceea ce rezistăm persistă. Dar procesul poate fi mult mai ușor dacă lucrați cu subconștientul (copilul vostru interior), deoarece acea parte din voi este mintea voastră subconștientă și este partea din voi care deține aceste amintiri. Prin urmare, este copilul interior, partea care manifestă realitatea noastră. Este crucial să dezvolți o relație puternică de încredere iubitoare cu copilul tău interior pentru a-ți schimba realitatea.
Copilul tău interior poate face această experiență mult mai ușoară. Amintiți-vă, aceasta este partea din voi care vă doare, nu sunteți voi. Acea parte din tine este flămândă sau crede că poate supraviețui doar dacă are înghețată de vanilie!