Metodă; Inteligent și ușor; a slăbi în mod eficient și durabil
Coaching holistic și personalizat al Smart și Light pe o perioadă de 60 de zile
Cei 3 pași esențiali ai sprijinului nostru:
Evaluare personală și interpretare a situației dvs. inițiale și a obiectivelor dvs.
Interpretarea și evaluarea obiceiurilor și stilului tău de viață sunt primul pas în sprijinul nostru. În timpul sesiunii dvs. de pornire, vom reuși, printr-un chestionar bogat în teme, să vă cunoaștem mai bine, să vă localizăm, să vă descoperim personalitatea, caracterul, să înțelegem circumstanțele vieții, gusturile, obiceiurile, programul, dar și dificultățile, fricile, limitările, apoi descoperiți împreună și delimitați în mod clar obiectivele de slăbire, dar și mai mult, ambițiile, dorințele, visele, proiectul de viață, pentru a ști exact cum să procedați și la ce destinație precisă să mergem împreună.
Descoperirea programului și adaptarea sa concretă în viața de zi cu zi.
Programul Smart and Light trebuie să fie capabil să se adapteze la tine, așa cum trebuie să te poți adapta la el, pentru a reuși în transformarea ta.
Inima sprijinului nostru constă în a vă dezvălui secretele, bazele și trucurile programului, atât din punct de vedere culinar, prin descoperirea nenumăratelor noastre rețete ușoare și delicioase, dar și din punct de vedere comportamental, adică să spui, reevaluează împreună modul tău de a trăi, modul tău de a gândi despre tine și problematica ta, pentru a te ajuta să dezlegi nodurile care uneori te împiedică, pentru a te ajuta să depășești obstacolele și propriile limitări, ai grijă de tine, mental și fizic. Dar, mai important, acordați-vă dorința și credința fermă și definitivă și să reușiți să vă atingeți obiectivele. Aici programul trebuie să se adapteze la tine și la tine, pentru a obține succesul pe care îl dorești și pe care vrem să te ajutăm să obții.
Instrumente de eficiență de neegalat și monitorizare zilnică personalizată, până când ajungeți la greutatea sănătoasă.
Dincolo de cei doi pași anteriori și de urmărirea de 8 săptămâni orchestrată de antrenorul dvs. personal, programul de coaching Smart și Light vă oferă instrumente puternice, care vă vor permite, de asemenea, să învățați de acasă, în afara sesiunilor cu antrenorul dvs., tehnicile noastre și să devină din ce în ce mai autonom. Este cel mai mare dar pe care ți-l putem oferi, pentru a deveni independent și liber să-ți controlezi viața.