Metoda Meer® pentru a slăbi în mod durabil fără dietă

metoda

Toți cei care lucrează în profesiile din domeniul sănătății sunt de acord: beneficiile asistenței unui antrenor de slăbire aprobat pentru metoda Meer ® pentru pacienții lor cu probleme de greutate sunt incontestabile.
Pentru a rezolva, definitiv, problemele de greutate, metoda Meer® va acționa, în același timp, asupra minții și corpului tău.


Modul de operare al metodei Meer ®

Modus operandi al metodei Meer® coaching va consta în eliminarea comportamentelor alimentare care previn pierderea în greutate de durată. Specialiștii noștri și antrenorii certificați sunt instruiți în neuro-comportamente legate de nutriție pentru a vă permite să înțelegeți și să acționați asupra comportamentelor înstrăinate care duc nu numai la mâncare, ci și la păstrare.

Prima axă: acționează asupra funcției nutriționale

Primul pas pentru a pierde în greutate într-un mod semnificativ și durabil este să ne reconectăm cu corpul și cu sentimentele noastre. Într-adevăr, prin credințele noastre, prin educația noastră, prin obiceiurile noastre, am dobândit, de-a lungul timpului, obiceiuri alimentare care se opun nevoilor noastre fiziologice reale. Datorită acestei activități analitice, veți putea, cu ajutorul antrenorului dvs. dedicat de slăbire, să acționați asupra funcției nutriționale reconectându-vă cu senzațiile corporale și instinctive ale funcției nutriționale (foamea, sațietatea, plinătatea). Unul dintre primele obiective pare, prin urmare, simplu: să mănânci numai atunci când se simte senzația de foame.