Metoda ROP Slăbiți cu această metodă! Am testat!
Una dintre cele mai mari probleme din societatea actuală este pierderea în greutate. Nu doar femeilor le pasă de greutatea lor, ci și bărbații. Adevărata provocare nu este cu adevărat să slăbești, deoarece există o mulțime de diete, cărți, rețete și sfaturi. Ceea ce este dificil este menținerea greutății ideale deja atinse. Majoritatea oamenilor nu au timp pentru sport sau se plictisesc de dietele grele. Acesta este motivul pentru care un antrenor nutrițional a implementat o metodă care vă permite să vă păstrați greutatea ideală și să vă bucurați de o sănătate mai bună. Aceasta este metoda POR.
Care este metoda POR ?
POR este rezultatul unei cercetări aprofundate realizate de un renumit antrenor și kinetoterapeut, Fabien Delcourt, împreună cu echipa companiei Optimal Nutrition. Această abordare este destinată oricui dorește să slăbească fără a se supune unor diete stricte și severe. Este simplu de realizat, deoarece se face în 3 pași și funcționează într-un mod durabil. Până în prezent, mai mult de 15.000 de persoane au putut beneficia de un rezultat pozitiv. Acest mod inovator a devenit unul dintre cele mai urmărite și adoptate. Fabien Delcourt își propune să dea o mână de ajutor tuturor oamenilor fără excepție, să fie un actor al bunăstării lor. Această metodă nu este doar o modalitate simplă de a slăbi. Principiile sale au fost validate științific ca o soluție durabilă de pierdere a grăsimilor. Dieta POR ajută pe toată lumea să-și transforme stilul de viață pentru a deveni mai satisfăcător și mai ușor.
Într-adevăr, metoda a reușit să identifice singurul factor important care împiedică pe cineva să-și atingă obiectivul: să slăbească. Este hormonul care stochează grăsimea. Indiferent de dieta pe care o adoptați sau de sportul pe care îl practicați, eforturile vor fi zadarnice atâta timp cât acest hormon circulă în continuare în tot corpul. Dieta POR constă atunci în dezactivarea acestui hormon, astfel încât să ne putem mânca și în orice moment.
Cele patru alimente de interzis
Metoda POR este puțin controversată, deoarece zboară în fața sfatului pe care îl obișnuiești să primești pentru o dietă echilibrată și sănătoasă. Unele alimente pe care le luăm în fiecare zi nu sunt deloc benefice pentru sănătate și ajută la îngrășarea organismului. Această afirmație a fost validată pentru prima dată după testarea științifică pentru a asigura un rezultat fiabil. Prima categorie se numește lumină. Acesta din urmă crește nivelul de insulină din organism. Vorbim și despre alimentele „dietetice” și se crede că acestea au un efect pozitiv asupra sănătății. Aceste alimente conțin prea mult zahăr și aditivi chimici nocivi. Producătorii acestor alimente adaugă aceste două componente, astfel încât alimentele să nu-și piardă aroma. Acestea din urmă vor fi depozitate de corp ca grăsime.