Metodă și filozofie
Postul este un program de viață care ne-a fost dat de-a lungul istoriei dezvoltării, care nu numai că ne permite să supraviețuim perioadelor de lipsă de nutriție, așa cum se întâmpla odinioară, dar și să ofere organismului posibilitatea de a depozita substanțe care sunt supuse excreției și care îl împovărează. să scap din nou. Astăzi știm că postul eliberează o mare parte din energia digestivă altfel necesară și este disponibil pentru sarcini importante din organism. Deosebit de remarcată aici este creșterea vizibilă a puterilor de auto-vindecare ale organismului și, prin urmare, întărirea sistemului imunitar prin post. În acest sens, postul, oferit de liderii postului cu postul pentru oameni sănătoși, înseamnă asigurarea activă a participanților pentru sănătatea lor și este deosebit de potrivit pentru persoanele care doresc să-și ia sănătatea în mâinile lor și astfel să își asume responsabilitatea.
În procesul cu care am lucrat în colaborare cu Dr. Pregătirea lui Hellmut Lützner pe tema „Post pentru sănătos” permite viitorilor lideri de post interesați să permită oamenilor cu responsabilitate și competență să experimenteze un astfel de post profesional și să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși. Postul este un proces multidimensional care implică nu numai corpul, ci și sufletul și spiritul. Aceste niveluri sunt, de asemenea, incluse în formare, atât în teorie, cât și în practică. Corpul este foarte înțelept și susține viața cu resursele sale. El dă doar ceea ce nu are nevoie și folosește energia eliberată pentru a crea ordine la mai multe niveluri, inclusiv ordine fizică, mentală și spirituală. Este o plăcere să experimentați toate aceste relații în timpul antrenamentului și apoi să le justificați și să le examinați cu teoria asociată.
Metoda de post pe care o recomandăm de la asociația profesională pentru post și nutriție este postul pentru persoanele sănătoase conform Dr. O. Buchinger/Dr. H. Lützner și urmează următoarele linii directoare: