Metode naturale de control al nașterii - Maman Vogue
Fie că este vorba de dorința unui copil sau, dimpotrivă, de a regla fertilitatea, metodele naturale de control al nașterilor și-au dovedit valoarea. Acestea fac posibilă limitarea, spațiul sau promovarea nașterilor în armonie și respect pentru corp și astfel să poată trăi o părinți responsabilă și partajată.
Cuplul alege apoi să facă sex în perioadele fertile sau infertile, în funcție de dorința sau nu a unui copil. Astăzi facem bilanțul diferitelor metode, aplicații și software care vor deveni în curând noii tăi aliați !
Metodele
Facturări
Metoda lui John Billings se bazează pe observarea și localizarea mucusului secretat de colul uterin (numit și „mucus cervical”) și care permite oricărei femei să cunoască cu precizie momentul ovulației sale și, prin urmare, perioada sa de fertilitate. Această fertilitate poate varia foarte mult de la o femeie la alta. Mucusul cervical este semnul fertilității și datorită acestuia spermatozoizii vor fi sau nu prezenți în tubul uterin în momentul ovulației.
Prin urmare, regulile de utilizare a metodei Billings se bazează pe identificarea mucusului fertil. John Billings a codificat reguli specifice de utilizare, în funcție de dacă sunteți înainte sau după ovulație. Dacă doriți să aveți un copil, în timpul mucusului fertil trebuie să aveți uniuni sexuale. Dacă nu sunteți în căutarea unei sarcini, trebuie să vă abțineți de la orice unire în perioadele „umede” și să aplicați reguli specifice de precauție (fără unire în timpul menstruației, mai degrabă seara și nu dimineața, uniri o dată la o dată. ). Orice senzație de umezeală ar trebui să ducă la abstinență timp de trei zile.
Această metodă este aplicabilă tuturor etapelor vieții reproductive, este ieftină și ușor de învățat.
FertilityCare
Femeile învață să observe și să noteze pe tablă, într-un mod standardizat, semnele fertilității lor, grație unei serii de întâlniri cu un instructor special instruit. Observațiile se fac în principal în timpul vizitelor la toaletă și nu necesită examinare internă sau termometru, ci doar hârtie igienică! Informațiile colectate sunt foarte fiabile și pot fi utilizate pentru controlul nașterilor sau pentru îmbunătățirea sănătății ginecologice a femeilor într-un mod personalizat și cooperativ.
Ca parte a reglării fertilității, cuplul va ști foarte precis când sunt potențial fertili și când nu. „Ziua de vârf”, așa cum este definită de sistemul FertilityCare, este cel mai fiabil semn al ovulației. Ovulația are loc în ziua de vârf +/- 2 zile în 95% din cicluri.
FertilityCare este deosebit de potrivit pentru cicluri complicate de observat (mucus continuu, cicluri lungi, neregulate etc.) și vă permite să aflați despre markerii fertilității. Acest sistem este, de asemenea, probabil sistemul cu cel mai mare număr de zile infertile.
Poate fi utilizat în orice moment al vieții unei femei, inclusiv după pilulă, postpartum, alăptare și premenopauză.
Pe de altă parte, femeile pot recunoaște singure dacă ciclurile lor sunt normale sau nu. Cuplurile care folosesc sistemul FertilityCare își pot evalua astfel potențialul de fertilitate înainte de a încerca să conceapă. Acest lucru este deosebit de valoros pentru cuplurile cu risc crescut de hipo-fertilitate sau avorturi spontane.
Simptotermie
Prea puțin cunoscută, această metodă de auto-observare ar fi formidabilă !
Prin asocierea mucusului și temperaturii, metoda simptotermală oferă astfel un „control dublu” care asigură în continuare femeia. Există, de asemenea, un al treilea control opțional: auto-palparea colului uterin. Acesta este motivul pentru care, în mod surprinzător și conform studiilor științifice privind simptotermia, această metodă este la fel de fiabilă ca pilula !
Care sunt avantajele atunci? Prima este că, prin cuplarea a 2 metode cunoscute, Billings și temperatură, femeia știe mai precis și mai sigur când se află în ciclul ei. De asemenea, pentru femeile care au dificultăți în încrederea în sine sau în observarea cu certitudine a mucusului lor, metoda simpto este liniștitoare. De exemplu, unele femei după naștere nu mai au deloc aceleași senzații de mucus și/sau nu mai experimentează așa-numita perioadă „uscată”. Prin urmare, putem fi puțin pierduți în urmărirea noastră lunară, pur și simplu pe baza mucusului nostru cervical, care poate provoca stres în urmărire și, prin urmare, în cadrul cuplului. Prin urmare, temperatura întărește primele observații și sentimente.
Mai mult decât o metodă simplă, simpto-ul este un instrument valoros pentru dezvoltarea personală. De asemenea, le permite femeilor să se "reconecteze" cu natura lor, să-și înțeleagă mai bine emoțiile care variază în timpul ciclului și să comunice mai bine cu soții lor ...